INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe kan ek my geestelike visualisering verbeter?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Pas visualisering toe op jou doelwitte
- Fokus op die positief. 'N Algemene fout is om op te fokus die teenoorgestelde van wat u wil hê.
- Het dit, wil dit nie hê nie. Dink aan iets wat jy regtig, regtig wil hê.
- Wees konsekwent. U moet regtig hard hieraan werk.
- Wees spesifiek. Die meeste mense het vae doelwitte.
Waarom is dit moeilik om dit hieroor te visualiseer?
Eerstens, jou visualisering kan geblokkeer word deur emosionele energie. Navorsers noem die toestand wanneer iemand nie kan nie visualiseer beelde, Aphantasia. Ongeveer 2% van die mense sien nie beelde as hulle probeer om 'n beeld in hul "geestesoog" te skep nie. Hierdie mense SIEN egter beelde as hulle slaap.
Ook, hoe visualiseer jy duidelik? Hier is 5 stappe om jou aan die gang te kry
- Stap 1: Weet wat u wil hê. Om die soort lewe wat u wil, te visualiseer en te manifesteer, is dit baie belangrik om 'n duidelike idee te hê van wat u wil en waarom.
- Stap 2: Beskryf u visie in detail.
- Stap 3: Begin visualiseer en skep die emosies.
- Stap 4: Neem daaglikse aksies.
- Stap 5: Hou vas en volhard.
Die vraag is ook, wat is visualiseringstegnieke?
Visualisering is eintlik redelik eenvoudig. Jy sit in 'n gemaklike posisie, maak jou oë toe en verbeel jou - in so helder detail as wat jy kan - waarna jy sou kyk as die droom wat jy gehad het al verwesenlik is. Stel jou voor dat jy binne -in jouself is en deur jou oë kyk na die ideale resultaat.
Hoe maak ek my geestelike prentjie duidelik?
Hier is 11 maniere om 'n duidelike geestelike beeld te ontwikkel:
- Visualiseer.
- Visualiseer nog 'n paar.
- Visualiseer as u kan.
- Visualiseer as u nie kan nie.
- Visualiseer wanneer jy gelukkig is.
- Visualiseer as jy hartseer is.
- Visualiseer as u wil.
- Visualiseer wanneer jy dit nie doen nie.
Aanbeveel:
Hoe kry jy geestelike welstand?
Aangesien geestelike welstand jou waardes, oortuigings en doel behels, kan dit op verskeie maniere bereik word - fisies en geestelik. Verken u geestelike kern. Soek dieper betekenisse. Kry dit uit. Probeer joga. Reis. Dink positief. Neem tyd om te mediteer. Bykomende hulpbronne
Hoe kan ek my enkeldorsifleksie verbeter?
'N Beperkte dorsfleksie veroorsaak deur stywe kalwers kan verbeter word deur die kalwers te rek. Nuttige strekings sluit in: Gastrocnemius -rek: Hou die agterste been reguit met die voorste knie vorentoe totdat u 'n rek voel. Hou vir 20 sekondes
Hoe kan ek my hoes verbeter?
U kan nie verkoue of griep genees nie, maar u kan hoes en keel wat soms daarmee gepaard gaan, verlig. Gebruik hoesdruppels of harde lekkergoed. Probeer 'n teelepel heuning. Drink klaar. Verhit die drank. Gebruik hoesmedisyne. Gebruik 'n ontsmettingsmiddel. Asem stoom in
Hoe bereik u geestelike welstand?
Aangesien geestelike welstand jou waardes, oortuigings en doel behels, kan dit op verskeie maniere bereik word - fisies en geestelik. Verken jou geestelike kern. Soek dieper betekenisse. Kry dit uit. Probeer joga. Reis. Dink positief. Neem tyd om te mediteer. Bykomende hulpbronne
Hoe beskryf u die geestelike status?
Die Geestelike Status Eksamen (MSE) is die sielkundige ekwivalent van 'n fisiese eksamen wat die geestelike toestand en gedrag van die persoon wat gesien word beskryf. Dit bevat sowel objektiewe waarnemings van die geneesheer as subjektiewe beskrywings wat deur die pasiënt gegee word. Dit is belangrik om vas te stel wat normaal is vir die pasiënt