INHOUDSOPGAWE:
Video: Is loop goed na knie -artroskopie?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Onmiddellik na die operasie , as jou pyn minimaal is wanneer loop , dan is die gebruik van krukke of 'n walker nie nodig nie. Sodra dit meer gemaklik is, kan die meeste mense loop met 'n minimale slapheid binne een of twee weke na -chirurgie . Die meeste pasiënte besef 'n voordeel daaruit artroskopiese knieoperasie binne 4 tot 6 weke.
Gevolglik, hoe lank sal ek van die werk af wees na 'n knie artroskopie?
Die herstel tydperk na knie artroskopie die operasie hang af van die pasiënt en sy of haar toestand. Vir die meeste gevalle, pasiënte kan terug kantoor toe werk binne 'n week. En baie keer binne een tot twee maande terug na 'n meer aktiewe en normale leefstyl.
Mens kan ook vra, kan jy trappe klim na artroskopiese knieoperasie? Stap , staande, trappe klim , ens… is nie goed vir die knie vir die eerste week na die operasie Moet dus nie loop of staan as wat nodig is totdat die ongemak en swelling van die prosedure verdwyn het nie. Ons sal kry jy terug na soveel as moontlik, so gou as wat jou knie toelaat.
Wat moet ek eenvoudig doen na knie -artroskopie?
Algemene wenke vir herstel kan die volgende insluit:
- deur yspakkies op die verband en die omliggende gebied aan te bring, word swelling en pyn verminder.
- die been verhoog vir 'n paar dae na die operasie.
- rustig en gereeld.
- verander die verband gereeld.
- gebruik van krukke en volg die aanbevelings van die dokter oor die aanbring van gewig op die knie.
Hoe lank na die herstel van die meniskus kan ek loop?
Meniskus herstel herstel Terwyl almal se herstel verskil, hier is wat jy kan tipies verwag met 'n hersteloperasie : Jy is dalk vier tot ses weke op krukke.
Aanbeveel:
Kan loop op beton rugpyn veroorsaak?
As u lang tye op harde betonvloere moet staan en loop, kan dit lei tot seer voete, geswelde bene en selfs knie- en rugpyn. Mettertyd kan u beserings en/of chroniese pyn opdoen
Is dit veilig om kaalvoet op die strand te loop?
Al kan dit wonderlik voel om kaalvoet in die sand te loop, kan dit gevaarlik wees. As u neuropatie het, moet u dit nooit oorweeg om kaalvoet op die strand te loop nie, want u kan u voet beseer sonder om dit te besef. Stilstaande poele warm water is 'n perfekte broeiplek vir skadelike bakterieë
Is loop goed vir 'n beseerde knie?
As u ligte tot matige pyn in u knieë het as gevolg van artrose, help loop en ander oefening om u gewrigsvloeistof te mobiliseer en die gewrigte te smeer. U moet loop en ander oefeninge doen wat u kniegewrigte beweeg. U sal waarskynlik vind dat die styfheid, pyn en moegheid verbeter met oefening
Is swem goed vir knie -artrose?
Swem, deur 'n swembad loop en ander op water gebaseerde oefeninge is ideaal om pyn en styfheid van artrose te verlig. Die water bied weerstand wat u krag en bewegingsreikwydte versterk. Dit ondersteun ook die gewig van u liggaam, wat die spanning op u gewrigte verminder
Kan u met 'n knie -immobiliseerder loop?
U word moontlik aangesê om 'n spesiale kniestut te dra, 'n knie -immobiliseerder genoem. Hierdie stut word gewoonlik net gedra wanneer jy loop. Jy sal voortgaan om die knie-immobiliseerder te dra wanneer jy loop totdat jy reguit beenverhogings in die bed kan doen en jou dokter of terapeut sê jy mag daarsonder loop