INHOUDSOPGAWE:
Video: Is weekvoete goed vir jou?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Uiteindelike ontspanning is dalk een van die mees voor die hand liggende gesondheid voordele van voet week , maar navorsing toon dit geweek jou voete 15 tot 20 minute per dag in warm water kan wondere verrig vir u bui, u energievlak, u slaapgewoontes en enige pyn wat u jy - in jou voete en verder.
Net so, wat is die voordele daarvan om voete in Epsom-sout te week?
Die opname van magnesium deur die vel deur 'n Epsom -soutvoet, kan die volgende voordele inhou:
- Verminderde simptome van atleet se voet. Volgens die Epsom Salt Council maak Epsom -sout nie die swam wat atleetvoet veroorsaak, dood nie.
- Verlig inflammasie.
- Die vel afskilfer.
- Verminder reuk.
Verder, is dit sleg om jou voete elke dag te week? Voet baddens is nie nuttig nie - dit kan eintlik wees skadelik . Week jou voete kan strelend voel en slim lyk, maar dit is nie nodig nie - en dit kan gevaarlik wees. Herhaaldelik benat en droog jou voete kan droë velprobleme vererger, veral as jy nie verlore vog daarna aanvul nie.
Ook, wat is die beste ding om jou voete in te week?
Dr Rowland beveel aan jou voete inweek 'n mengsel van asyn en water of Epsom sout en water. Vir 'n sout week , los 'n halwe koppie Epsom -sout op in 'n bad of groot bak warm water en week vir ongeveer 10 tot 20 minute.
Hoe gereeld moet u u voete week?
Week jou voete vir 30 tot 60 minute twee keer per week.
Aanbeveel:
Waarom is echinacea goed vir jou?
Promoteurs van echinacea sê dat die kruie die immuunstelsel aanmoedig en baie van die simptome van verkoue, griep en ander siektes, infeksies en toestande verminder. Echinacea is 'n meerjarige plant, wat beteken dat dit jare lank kan bly
Is dit goed vir jou om bloedplaatjies te skenk?
Bloedplaatjies hou hulle aan die lewe terwyl hulle herstel. Oortappings van bloedplaatjies help baie om hierdie pasiënte aan die gang te hou en 'n meer aktiewe, gesonde lewe te lei
Is glimlag goed vir jou gesondheid?
As jy glimlag, word neurale boodskappe geaktiveer wat jou gesondheid en geluk bevoordeel. Die goedvoel-neurotransmitters-dopamien, endorfiene en serotonien-word almal vrygestel wanneer 'n glimlag ook oor u gesig flits (4). Dit ontspan nie net jou liggaam nie, maar dit kan ook jou hartklop en bloeddruk verlaag
Is Elderberry regtig goed vir jou?
Voordele. Die bessies en blomme van vlierbessies is propvol antioksidante en vitamiene wat u immuunstelsel kan versterk. Dit kan help om inflammasie te verminder, spanning te verminder en u hart ook te beskerm. Sommige kenners beveel vlierbessie aan om verkoue en griepsimptome te voorkom en te verlig
Is daar 'n gat in jou skedel vir jou ore?
Daar is ook drie klein beentjies in elke oor. Daar is 'n groot opening, genaamd die foramen magnum, agter in die oksipitale been. Dit is waar die medulla eindig en uit die skedel uitsteek. Kleiner gate in die skedel, genaamd foramina, laat senuwees en bloedvate toe om die skedel in te gaan en te verlaat