INHOUDSOPGAWE:
Video: Is Elderberry regtig goed vir jou?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Voordele. Die bessies en blomme van vlierbessie is propvol antioksidante en vitamiene wat jou immuunstelsel kan versterk. Hulle kan help om inflammasie te tem, stres te verminder en ook jou hart te help beskerm. Sommige kenners beveel aan vlierbessie om verkoue- en griepsimptome te help voorkom en verlig.
Mense vra ook: kan jy daagliks vlierbessie neem?
Daar is geen standaard dosis van vlierbessie . Vir griep het sommige studies 1 eetlepel van 'n vlierbessie stroop uittreksel vier keer n dag . Nog 'n algemene vorm van vlierbessie is 'n ruit, dikwels met sink, wat verskeie kere geneem word daagliks nadat 'n verkoue begin het. Vra jou gesondheidsorgverskaffer vir raad.
Die vraag is daarna: werk vlierbessie werklik? Die resultate van sommige studies toon dit vlierbessies doen het inderdaad beduidende voordele teen verkoue en griep simptome. Gemiddeld het die pasiënte wat die vlierbessie stroop het 4 dae vroeër die simptome verlig as die groep wat die placebo -stroop ontvang het.
Wat is die newe -effekte van vlierbessie hieroor?
Algemene newe -effekte van vlierbessie sluit in:
- Naarheid/braking (verbruik van rou bessies)
- Swakheid.
- Duiseligheid.
- Gevoelloosheid.
- Stupor.
Hoeveel vlierbessie moet ek neem?
As 'n algemene reël, 'n vlierbessie Die aanbevole dosis van die vervaardiger van die produk moet nie oorskry word nie. Baie kommersiële stroopvervaardigers beveel 1 eetlepel (15 ml) vlierbessie stroop wat vier keer per dag geneem word om verkoue of griepsimptome te behandel. Vlierbessie pastille (175 mg) blik geneem word Twee keer per dag.
Aanbeveel:
Is ocuviet regtig goed vir u oë?
Met Ocuvite Eye Performance kry u 7 beskermende voedingstowwe wat noodsaaklik is vir vandag se oë. In vergelyking met Ocuvite 50+ bevat hierdie formule hoër vlakke van belangrike voedingstowwe, waaronder Luteïen, Zeaxanthin en Vitamien D, 'n antioksidant om ontsteking te voorkom
Waarom is echinacea goed vir jou?
Promoteurs van echinacea sê dat die kruie die immuunstelsel aanmoedig en baie van die simptome van verkoue, griep en ander siektes, infeksies en toestande verminder. Echinacea is 'n meerjarige plant, wat beteken dat dit jare lank kan bly
Is daar 'n gat in jou skedel vir jou ore?
Daar is ook drie klein beentjies in elke oor. Daar is 'n groot opening, genaamd die foramen magnum, agter in die oksipitale been. Dit is waar die medulla eindig en uit die skedel uitsteek. Kleiner gate in die skedel, genaamd foramina, laat senuwees en bloedvate toe om die skedel in te gaan en te verlaat
Werk Beano regtig vir gas?
Beano® bevat 'n natuurlike voedselensiem wat gas help voorkom voordat dit begin. Dit werk saam met jou liggaam se vertering om die komplekse koolhidrate in gasagtige kosse af te breek, soos vars groente, volgraanbrood en boontjies, wat dit meer verteerbaar maak
Is Splenda regtig sleg vir jou?
Oorsig. Te veel suiker kan nadelige gevolge hê vir u metabolisme en u algemene gesondheid. Om hierdie rede wend baie mense hulle tot kunsmatige versoeters soos sukralose. Alhoewel owerhede beweer dat sukralose veilig is om te eet, het sommige studies dit aan gesondheidsprobleme gekoppel