Vir watter besering is supraspinatus die meeste vatbaar?
Vir watter besering is supraspinatus die meeste vatbaar?

Video: Vir watter besering is supraspinatus die meeste vatbaar?

Video: Vir watter besering is supraspinatus die meeste vatbaar?
Video: Infraspinatus Muscle - Origin, Insertion & Function - Human Anatomy | Kenhub 2024, September
Anonim

Rotator manchet beserings verteenwoordig 'n algemene oorsaak van skouerpyn. Die rotator manchet senings, veral die supraspinatus pees, is uniek vatbaar tot die drukkragte van subakromiale impingement.

As u dit in ag neem, waarom word die supraspinatus-tendon die meeste beseer?

Die supraspinatus pees is die mees gereeld geskeurde sening in die skouer. Trane aan die roterende manchet kan veroorsaak word deur akute besering soos 'n val, lig of trek, of te veel oorhoofse hef. Chroniese trane is meer algemene en word veroorsaak deur degeneratiewe veranderinge oor die jare.

Vervolgens is die vraag: waar voel die supraspinatus -pyn? Supraspinatus spier. Die supraspinatus spiere help met die ontvoering van die arm en die stabilisering van die humerus -kop tydens armbewegings. TrP's binne die supraspinatus spier ontlok 'n verwys pyn gevoel so diep pyn om die skouer, veral oor die middel-deltoïedstreek.

Gevolglik, watter deel van die rotatormanchet word die meeste beseer en hoekom?

Die roterende manchet is 'n reeks van 4 spiere in die skouer wat 'n manchet weefsel rondom die humerusbeen in die skouergewrig. Hierdie spiere bied rotasie krag aan die skouer. Trane in die senings van hierdie spiere word genoem roterende manchet trane. Die mees algemene aangetaste spier is die supraspinatus.

Hoe voorkom jy supraspinatus besering?

Stap 1: Beskerm die subakromiale ruimte deur seker te maak dat u vloeistof beweeg van die skouerblad terwyl u die arm lig. Doen postuuroefeninge (d.w.s. muur-engele) deur die dag om jou op hoogte te hou en verhoed rol jou skouers vorentoe.

Aanbeveel: