INHOUDSOPGAWE:
Video: Wat moet ek eet vir natriumtekort?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 09:23
Lae-natrium alternatiewe
- Enige vars of bevrore beesvleis, lam, vark, pluimvee en vis.
- Eiers en eiervervangers.
- Lae natrium grondboontjiebotter.
- Droë ertjies en boontjies (nie ingemaak nie)
- Lae-natrium geblikte vis.
- Gedreineerde, water- of olieverpakte ingemaakte vis of pluimvee.
Watter kosse is ook goed vir lae natriumvlakke?
Groente en vrugte
- Enige vars vrugte, soos appels, lemoene of piesangs.
- Enige vars groente, soos spinasie, wortels of broccoli.
- Bevrore groente sonder bygevoegde botter of sous.
- Ingemaakte groente wat min natrium bevat of sonder sout.
- Lae natrium groentesap.
- Bevrore, ingemaakte of gedroogde vrugte sonder bygevoegde suikers.
Watter voedselsoorte verhoog ook die natriumvlakke? Hier is 30 voedsel wat natrium hoog is - en wat om te eet.
- Garnale. Verpakte, gewone, bevrore garnale bevat gewoonlik bygevoegde sout vir geur, sowel as natriumryke preserveermiddels.
- Sop.
- Ham.
- Instant Pudding.
- Maaskaas.
- Groentesap.
- Slaai sous.
- Pizza.
U moet ook weet hoe u u natriumvlak verhoog?
Binneaarse (IV) vloeistowwe met 'n hoë konsentrasie van natrium , en/of diuretika aan verhoog jou bloed natriumvlakke . Lusdiuretika - ook bekend as 'waterpille' terwyl dit werk verhoog bloed natriumvlakke , deur u ekstra vloeistof te laat urineer.
Hoe behandel u lae natriumvlakke tuis?
Hou jou water en elektroliet vlakke in balans kan help voorkom laag bloed natrium . As jy 'n atleet is, is dit belangrik om die regte hoeveelheid water te drink tydens oefening. U moet ook oorweeg om 'n rehidrasie -drank te drink, soos Gatorade of Powerade. Hierdie drankies bevat elektroliete, insluitend natrium.
Aanbeveel:
Wat moet u nie eet nadat u bloed gegee het nie?
Vleis, vis, neute en grondboontjies is algemene proteïenryke voedsel wat ryk is aan yster. Boonop kan voedsel soos rosyne, bone, volgraan, rysvlokkies en waatlemoen help om die yster van jou liggaam te herstel om jou gesond te hou
Wat moet ek vermy om met 'n sweer te eet?
Beperk voedsel as u suur refluks en 'n maagsweer koffie het. sjokolade. pittige kos. alkohol. suur voedsel, soos sitrus en tamaties. kafeïen
Wat moet ek eet as ek te veel kalium het?
Beperk voedsel met hoë kalium, soos: piesangs. avokado's. rosyne. pruimedante en pruimedap. lemoene en lemoensap. tamaties, tamatiesap en tamatiesous. lensies. spinasie
Hoe behandel u natriumtekort?
Opsies sluit in: Binneaarse vloeistowwe. U dokter kan IV -natriumoplossing aanbeveel om die natriumvlakke in u bloed stadig te verhoog. Medikasie. U mag medikasie neem om die tekens en simptome van hiponatremie, soos hoofpyn, naarheid en aanvalle, te bestuur
Wat moet diabete eet vir ontbyt?
Hier is sewe idees vir diabetesontbyt wat u help om gesond te bly en met u dag te begin. Ontbyt skud. Muffin Parfait. Volgraan graan. Roereiers en Roosterbrood. Ontbyt Burrito. Bagel word dun met neutbotter. Amandels en vrugte