Waarom maak fruktose jou vet?
Waarom maak fruktose jou vet?

Video: Waarom maak fruktose jou vet?

Video: Waarom maak fruktose jou vet?
Video: 5 Secrets To Lose Weight Effortlessly - Doctor Explains 2024, Julie
Anonim

Die navorsers het bevind dat lipogenese, die proses waardeur suikers in die liggaam verander word vet , het aansienlik toegeneem toe die proefpersone die drankies drink fruktose . Wanneer fruktose by ontbyt gegee is, was die liggaam meer geneig om dit te stoor vette geëet tydens middagete. Dr.

Boonop maak fruktose jou vet?

In 'n literatuuroorsig van 2014 word gesê dat fruktose wel het nie 'n spesifieke uitwerking op die liggaam wat gewigstoename kan veroorsaak as u suiker uit ander bronne eet nie. Die skrywers voer ook aan dat, hoewel suikerversoete drankies bevat fruktose , hulle bevat ook baie kalorieë.

Daar kan ook gevra word: veroorsaak maisstroop met hoë fruktose maagvet? Kortom: voedsel en drank wat gereeld gebruik word hoog in suiker of hoog - fruktose mieliesiroop mag maagvet veroorsaak wins.

Verder, hoe veroorsaak fruktose vetsug?

Oorsaak insulienweerstandigheid, wat kan tot vetsug lei en tipe II -diabetes (10). Fruktose onderdruk nie eetlus soveel as glukose nie doen . As gevolg hiervan kan dit ooreet bevorder (11). Oormaat fruktose verbruik mag oorsaak leptienweerstand, versteur die regulering van liggaamsvet en dra by tot vetsug (12, 13).

Is fruktose sleg vir gewigsverlies?

Beperk Fruktose Mag Boost Gewigsverlies , Navorsersverslae. Opsomming: Een van die redes waarom mense met 'n lae-koolhidraatdieet kan wees verloor gewig is dat hulle hul inname verminder fruktose , 'n tipe suiker wat in die liggaam gemaak kan word vet vinnig.

Aanbeveel: