INHOUDSOPGAWE:
Video: Watter kosse bevat H pylori?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
pylori , sowel as voedsel wat die maag irriteer, soos peper, en verwerkte en vetterige vleis, soos spek en wors.
Beste kos tydens behandeling
- Probiotika.
- Omega-3 en omega-6.
- 3. Vrugte en groente.
- Broccoli, blomkool en kool.
- Wit vleis en vis.
Daarvan kan u H pylori uit voedsel kry?
Dit kan bloei, infeksies veroorsaak of aanhou kos beweeg deur u spysverteringskanaal. U kan H kry . pylori uit voedsel , water of eetgerei. Jy kan haal ook die bakterieë op deur kontak met die speeksel of ander liggaamsvloeistowwe van besmette mense.
Waar word H pylori ook die algemeenste aangetref? Helicobacter pylori ( H .. pylori ) is 'n spiraalvormige bakterie wat in of op die maagwand leef. Dit veroorsaak meer meer as 90 persent van die ulkusse, wat sere in die maag of die duodenum is (die eerste deel van die dunderm).
Boonop, watter kosse kan u H pylori gee?
Sommige voedsel kan die risiko verhoog H .. pylori infeksie en sekere dieetgewoontes kan aktiveer erosie van die maagvoering of die gastritis simptome andersins vererger.
Voedsel wat die risiko van gastritis verhoog
- rooivleis.
- verwerkte vleis.
- voedsel wat gepekel, gedroog, gesout of gerook word.
- sout kos.
- vetterige kosse.
- alkohol.
Wat kan ek as ontbyt eet as ek H pylori het?
Dit sluit in:
- veselryke voedsel soos appels, hawermout, broccoli, wortels en boontjies.
- lae-vet voedsel soos vis, hoender en kalkoenbors.
- voedsel met 'n lae suurgehalte, of meer alkalies, soos groente.
- drankies wat nie koolzuurhoudend is nie.
- drankies sonder kafeïen.
- probiotika soos kombucha, jogurt, kimchi en suurkool.
Aanbeveel:
Watter kosse bevat luteïen en zeaxantien?
Die beste natuurlike voedselbronne van luteïen en zeaxanthien is groen blaargroentes en ander groen of geel groente. Volgens die Amerikaanse Departement van Landbou (USDA) is gekookte boerenkool en gekookte spinasie bo -aan die lys. Nie-vegetariese bronne van luteïen en zeaxanthien sluit eiergele in
Watter kosse bevat tripsien?
Funksie. Tripsieninhibeerder is teenwoordig in verskeie voedselsoorte soos sojabone, graan, graan en verskeie bykomende peulgewasse
Watter kosse bevat aflatoksiene?
Die stapelgoedere wat gereeld met aflatoksiene besmet word, sluit in maniok, brandrissies, mielies, katoensaad, gierst, grondboontjies, rys, sorghum, sonneblomsaad, boomneute, koring en 'n verskeidenheid speserye wat vir menslike of diereverbruik bedoel is
Watter kosse bevat baie kortisol?
As 'n persoon stres, stel die byniere die steroïedhormoon kortisol vry. Sommige kosse wat kan help om kortisolvlakke stabiel te hou, sluit in: donkersjokolade. piesangs en pere. swart of groen tee. probiotika in voedsel, soos jogurt. probiotika in voedsel wat oplosbare vesel bevat
Watter kosse bevat adiponektien?
Mediterreense dieet word gekenmerk deur die inname van 'n groot hoeveelheid volgraan, olyfolie (wat ryk is aan mono -onversadigde vetsure), groente en vrugte, sowel as matige inname van vis en suiwelprodukte en 'n laer verbruik van rooivleis, lekkers en versadigde vette sure en miskien speel hierdie komponente