INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe behandel u laterale epikondilitis?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Nie -chirurgiese behandeling
- Rus. Die eerste stap na herstel is om jou arm behoorlik te rus.
- Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels. Geneesmiddels soos aspirien of ibuprofen verminder pyn en swelling.
- Fisiese terapie.
- Stut.
- Steroïed inspuitings.
- Buitekorporeale skokgolfterapie.
- Toerustingskontrole.
Op hierdie manier, wat is die beste behandeling vir laterale epikondilitis?
Tennis -elmboog (laterale epikondilitis): bestuur en behandeling
- Rus en vermy aktiwiteite wat pyn in die seer elmboog veroorsaak.
- Dien ys toe op die aangetaste gebied.
- Gebruik nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDS) soos ibuprofen.
Wat veroorsaak eweneens laterale epikondilitis? Laterale epikondilitis , of tennis -elmboog, is swelling of skeuring van die tendons wat u pols agteruit van u handpalm buig. Dit is veroorsaak deur herhalende beweging van die onderarmspiere wat aan die buitekant van u elmboog heg. Die spiere en senings word seer as gevolg van oormatige spanning.
Boonop, hoe lank duur laterale epikondilitis?
U sal waarskynlik binne 'n paar weke beter voel, maar dit kan 6 tot 12 maande neem voordat die pees genees. In sommige gevalle is die pyn duur 2 jaar of langer. As u simptome nie verbeter na 6 tot 8 weke tuisbehandeling nie, kan u dokter 'n skoot kortikosteroïed voorstel.
Is tennis elmboog dieselfde as tendonitis?
Tennis elmboog is 'n tipe tendinitis - swelling van die tendons - wat pyn in die vel veroorsaak elmboog en arm. Hierdie senings is bande van taai weefsel wat die spiere van u onderarm met die been verbind. Ten spyte van sy naam, kan u dit steeds kry tennis elmboog al was jy nog nooit naby a tennis hof.
Aanbeveel:
Watter spiere is betrokke by laterale epikondilitis?
Meestal is die extensor carpi radialis brevis (ECRB) betrokke, maar ander kan die extensor digitorum, extensor carpi radialis longus (ECRL) en extensor carpi ulnaris insluit
Hoe behandel u mediale epikondilitis tuis?
Pyn, styfheid en swakheid wat verband hou met medialepikondilitis kan verbeter met boererate. Rus jou arm. Dien ys of koue kompres toe om swelling, pyn en inflammasie te verminder. Neem oor-die-toonbank (OTC) medikasie. Doen strekoefeninge. Dra 'n stut
Wat veroorsaak laterale epikondilitis?
Laterale epikondilitis kom meestal voor as gevolg van oormatige gebruik. Enige aktiwiteit wat die betrokke sening, die ekstensor carpi radialis brevis, oorbeklemtoon, kan die afwyking veroorsaak. Hierdie aktiwiteite sluit in herhalende werk, tuinmaak, tennis en gholf
Hoe toets u vir epikondilitis?
Pyn by die laterale epikondiel of proksimale muskulotendineuse aansluiting van polsstreker is positief vir laterale epikondilitis. Maudsley se toets: Die ondersoeker weerstaan die verlenging van die derde syfer van die hand terwyl hy die laterale epikondiel palpeer. 'N Positiewe toets word aangedui deur pyn oor die laterale epikondiel
Wat is laterale epikondilitis van die elmboog?
Tennis elmboog, of laterale epikondilitis, is 'n pynlike toestand van die elmboog wat veroorsaak word deur oormatige gebruik. Tennis elmboog is 'n ontsteking van die tendons wat by die voorarmspiere aan die buitekant van die elmboog aansluit