Video: Is rooiwyn sleg vir trigliseriede?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Alkohol neem toe trigliseried vlakke vir sommige individue. As jy hoog is trigliseriede en drink alkohol (soos rooiwyn ), word dit aanbeveel om die inname tot 5 gram per dag te beperk of heeltemal te beperk.
As u dit in ag neem, is bier of wyn erger vir trigliseriede?
Soos met LDL cholesterol, hoë vlakke van trigliseriede verhoog jou risiko van hartsiektes. Gelukkig bevat alkohol geen cholesterol nie - ten minste in die suiwer vorm van bier , wyn , en drank. Maar wat u daarmee meng, en hoeveel en hoe gereeld u drink, kan u hartgesondheid beïnvloed.
Verder, kan rooiwyn cholesterol verhoog? Rooiwyn en Druiwesap Alkohol mag verhoog vlakke van goeie HDL cholesterol met soveel as 5 tot 15 persent, toon navorsing - en rooiwyn is veral voordelig omdat die polifenol -antioksidante ook LDL -vlakke kan verlaag.
Net so word daar gevra: beïnvloed drank die trigliseriede?
Alkohol Boosts Trigliseriede Navorsing toon dat drink alkohol -selfs in klein hoeveelhede- kan Verhoog trigliseried vlakke. 'N Hoogtepunt alkohol Inname kan ook die risiko vir metaboliese sindroom verhoog - 'n groep toestande wat die risiko van hartsiektes, beroerte en diabetes verhoog.
Hoe lank bly trigliseriede hoog nadat u alkohol gedrink het?
Bloed trigliseried vlakke is normaalweg hoog daarna jy eet. Daarom, jy moet wag 12 uur daarna eet of drink voordat jy jou trigliseried vlakke getoets. Baie ander faktore beïnvloed bloed trigliseried vlakke, insluitend alkohol , dieet, menstruele siklus, tyd van die dag en onlangse oefening.
Aanbeveel:
Kan u hoë cholesterol en lae trigliseriede hê?
Mense met hoë trigliseriede het dikwels 'n hoë totale cholesterolvlak, insluitend 'n hoë LDL (slegte) cholesterolvlak en 'n lae HDL (goeie) cholesterolvlak. Baie mense met hartsiektes of diabetes het ook hoë trigliseriedvlakke. Onderliggende siektes of genetiese afwykings kan ook hoë trigliseriedvlakke veroorsaak
Veroorsaak hoë trigliseriede aterosklerose?
Navorsing dui aan dat trigliseriede 'n rol kan speel in alle vorme van aterosklerose - kransslagadersiekte, beroerte en hartaanval - net soos cholesterol kan. Baie hoë trigliseriedvlakke kan die pankreas beskadig en selfs velafwykings veroorsaak
Kan ek 'n glas rooiwyn drink terwyl ek borsvoed?
Baie nuwe mammas wil weet of hulle veilig 'n glas wyn kan geniet terwyl hulle nog verantwoordelik borsvoed. Die eenvoudige antwoord is ja; 'n matige hoeveelheid alkohol sal u baba op geen manier benadeel nie. Dit gesê, daar is 'n paar dinge wat u moet onthou om alkohol veilig te drink terwyl u borsvoed
Wat is lae trigliseriede in bloedtoetse?
As u lae trigliseriedvlakke, maar hoë LDL -vlakke het, kan dit aandui dat u 'n dieet vol gesonde vette het. Gesonde vette veroorsaak nie net 'n toename in goeie cholesterol (HDL) nie, maar kan ook die tipe LDL -deeltjies in die bloed verander
Word 'n tipe flavonoïed in rooiwyn aangetref?
Resveratrol: Die belangrike flavonoïed in rooiwyn Rooiwyn is hoog in flavonoïede (ook beskryf as polifenole), wat 'n tipe antioksidant is. Antioksidante help om te verhoed dat sekere molekules, bekend as vryradikale, selle beskadig. Resveratrol is 'n antioksidant wat in wyn voorkom