INHOUDSOPGAWE:

Wie het hul Achilles geskeur?
Wie het hul Achilles geskeur?

Video: Wie het hul Achilles geskeur?

Video: Wie het hul Achilles geskeur?
Video: Homeros' Ilias: 1.57-1.67 Achilles' voorstel 2024, Julie
Anonim

Billups het sy Achilles geskeur toe hy 35 jaar oud was, 14 seisoene in syne NBA loopbaan.

Boonop, watter NBA -spelers het hul Achilles geskeur?

Hier is hoe NBA-spelers histories gevaar het ná Achilles-beserings

  • Wesley Matthews. Wanneer: Maart 2015, ouderdom 28.
  • Rudy Gay. Wanneer: Januarie 2017, ouderdom 30.
  • Kobe Bryant. Wanneer: Maart 2013, ouderdom 34.
  • Elton Brand. Wanneer: Augustus 2007, ouderdom 28.
  • Mehmet Okur. Wanneer: April 2010, ouderdom 30.
  • Chauncey Billups. Wanneer: Februarie 2012, ouderdom 35.

Boonop, hoe lank neem dit om terug te kom van 'n geskeurde Achilles? Rehab en aktiwiteit Dit kan wees as binnekort as 2 tot 3 weke of as lank 6 weke na u besering . Met die hulp van fisiese terapie kan die meeste mense binne 4 tot 6 maande terugkeer na normale aktiwiteit. In fisiese terapie sal jy oefeninge leer om jou kuitspiere sterker te maak en jou Achilles sening meer buigsaam.

In hierdie verband, kan jy terugkom van 'n verskeurde Achilles?

Mense wat breuk hul Achilles tendon oor die algemeen is terug loop-of hulle het operasie of het nie operasie -in ongeveer drie maande. Maar gewoonlik het die spier nie genoeg krag gekry om te kry nie terug om te draf tot ongeveer ses maande, soms selfs langer.

Hoe weet ek of ek my Achilles geskeur het?

Simptome

  1. Die gevoel dat ek in die kuit geskop is.
  2. Pyn, moontlik erg, en swelling naby die hak.
  3. 'n Onvermoë om die voet afwaarts te buig of die beseerde been te "afdruk" wanneer jy loop.
  4. 'n Onvermoë om op die tone op die beseerde been te staan.
  5. 'N Knal of knalgeluid wanneer die besering plaasvind.

Aanbeveel: