INHOUDSOPGAWE:

Hoe weet jy of jou bicep geskeur is?
Hoe weet jy of jou bicep geskeur is?

Video: Hoe weet jy of jou bicep geskeur is?

Video: Hoe weet jy of jou bicep geskeur is?
Video: Biceps Hypertrophy Training Guidelines | How to Train the Biceps for Maximum Growth 2024, Julie
Anonim

Simptome van 'n geskeurde bicep -pees sluit in:

  1. a "pop" of skeur sensasie wanneer die besering gebeur.
  2. warmte rondom die besering.
  3. swelling.
  4. kneusing.
  5. pyn of pyn by die beseringsplek, en deurgaans jou arm (gewoonlik erg aan die begin, en kan beter oorkom a n paar weke)
  6. arm swakheid.
  7. moeilikheid om te draai jou palm.

Net so, kan 'n geskeurde bisep op sy eie genees?

Eens op 'n bisep is geskeur , dit ongelukkig sal heg nie weer aan nie self tot op die been en op sy eie genees . Afhangende van die erns van u behandeling, is daar egter verskillende behandelingsopsies beskikbaar besering en of dit 'n gedeeltelike of volledige was skeur.

Hoe lank kan u ook wag om 'n geskeurde bicep te herstel? Totale genesingstyd vir enige besering of chirurgies herstel is gewoonlik een jaar. Beperkings wissel na gelang van distale of proksimale herstel . Albei herstelwerk vir 'n skeuring van die biceps -pees vereis die gebruik van 'n post-operatiewe slinger vir tot 4 weke.

Ook gevra, hoe lyk 'n geskeurde bicep?

Die mees algemene simptoom van a bicep skeur of spanning is 'n skielike uitbarsting van pyn in die bo -arm naby die skouer. Kneusing op die bo-arm. Onvermoë om jou arm te beweeg of te draai. Verandering in die kyk van die bisep in die bo -arm (dit kan kyk uitgespring)

Hoe ernstig is 'n bicep skeur?

'n distale biceps sening skeur kan veroorsaak dat die spier om naby die skouer op te bal. Kneusing by die elmboog is ook algemeen. Daar is dikwels 'n "pop" by die elmboog wanneer die sening skeur. Pyn is ernstig aanvanklik, maar kan na 'n week of twee verdwyn.

Aanbeveel: