INHOUDSOPGAWE:

Hoe weet jy of jou heup ontwrig is?
Hoe weet jy of jou heup ontwrig is?

Video: Hoe weet jy of jou heup ontwrig is?

Video: Hoe weet jy of jou heup ontwrig is?
Video: 11 Reasons You Are Always Feeling Tired || #9 Is Surprising! 2024, Junie
Anonim

Die mees algemene simptome van 'n heupontwrigting is heup pyn en probleme om gewig te dra die aangetaste been. Die heup kan nie normaalweg verskuif word nie, en die been aan die die aangetaste sy kan korter lyk en na binne of na buite gedraai word. Sommige mense kan gevoelloosheid en swakheid hê die kant van die heupontwrigting.

Kan u op hierdie manier nog steeds met 'n ontwrigte heup loop?

A heup ontwrigting is baie pynlik. Pasiënte is nie in staat om die been te beweeg nie, en as daar senuweeskade is, voel hulle moontlik nie in die voet- of enkelgebied nie.

Behalwe hierbo, hoe weet u of u nuwe heup ontwrig het? Simptome van 'n ontwrigting van 'n heupvervanging sluit in:

  1. Erge pyn in die heup- en liesgebied.
  2. Die hoor van 'n knalgeluid.
  3. Onvermoë om die been van die vervangde heup te beweeg.
  4. Moeilikheid of onvermoë om te loop.
  5. Die aangetaste been word korter as die ander been.

Kan u u heup gedeeltelik ontwrig?

A gedeeltelik heup ontwrigting vind plaas wanneer die hoof van die femur gedeeltelik kom uit die konkawe struktuur van die acetabulum wat op geleë is die heup been. Sedert a gedeeltelik heup dislokasie sal veroorsaak dikwels misvorming in die heup gesamentlike, a dokter kan diagnoseer gewoonlik hierdie tipe besering deur bloot na te kyk die heup.

Hoe druk jy jou heup terug op sy plek?

Skoenlapper strek

  1. Sit regop met u boude stewig aan die vloer.
  2. Buig jou knieë en plaas die onderkant van jou voete saam sodat jou hakke raak.
  3. Asem diep in om u rek te sentreer.
  4. Druk u knieë saggies aan beide kante na die vloer en asem uit. U kan u hip -pop hoor.

Aanbeveel: