Wat is 'n fisiese teken van stres?
Wat is 'n fisiese teken van stres?

Video: Wat is 'n fisiese teken van stres?

Video: Wat is 'n fisiese teken van stres?
Video: Effects and Symptoms of Stress 2024, Julie
Anonim

Fisiese simptome van stres sluit in: Lae energie. Hoofpyne. Ontsteld maag, insluitend diarree, hardlywigheid en naarheid. Pyne, pyne en gespanne spiere.

Wat is fisiese spanning, ooreenkomstig?

Spanning : In 'n mediese of biologiese konteks spanning is 'n fisies , geestelike of emosionele faktor wat liggaamlike of geestelike spanning veroorsaak. Spanning kan die verloop van baie mediese toestande veroorsaak, insluitend sielkundige toestande soos depressie en angs.

'N Mens kan ook vra: hoe voel stres in die liggaam? Wanneer jy voel bedreig word, reageer jou senuweestelsel deur 'n vloed van vry te stel spanning hormone, insluitend adrenalien en kortisol, wat die liggaam vir noodoptrede. Jou hart klop vinniger, spiere trek toe, bloeddruk styg, asem versnel en jou sintuie word skerper.

Waarvan, wat kan fisiese stres veroorsaak?

Spanning is 'n gevoel van emosionele of fisies spanning. Dit kan kom van enige gebeurtenis of gedagte wat jou gefrustreerd, kwaad of senuweeagtig laat voel.

Chroniese spanning.

  • Hoë bloeddruk.
  • Hartsiekte.
  • Suikersiekte.
  • Vetsug.
  • Depressie of angs.
  • Velprobleme, soos aknee of ekseem.
  • Menstruele probleme.

Is dit normaal om elke dag te huil?

Huil sonder rede Daar is mense wat huil elke dag sonder 'n baie goeie rede, wat werklik hartseer is. En as jy huilerig is elke dag oor aktiwiteite wat is normaal in jou lewe kan dit depressie wees. En dit is nie normaal en dit is behandelbaar.

Aanbeveel: