INHOUDSOPGAWE:

Wat is 'n fisiese reaksie as gevolg van stres?
Wat is 'n fisiese reaksie as gevolg van stres?

Video: Wat is 'n fisiese reaksie as gevolg van stres?

Video: Wat is 'n fisiese reaksie as gevolg van stres?
Video: E-learning Stress Module 1: Stress, wat is dat eigenlijk? 2024, Junie
Anonim

psigosomatiese reaksie - a fisiese reaksie as gevolg van stres eerder as van 'n besering of siekte. 4. chronies spanning – spanning wat verband hou met langtermynprobleme wat buite 'n persoon se beheer is.

Op hierdie manier, wat is 5 voorbeelde van fisiese gevolge van stres?

Fisiese simptome van stres sluit in:

  • Lae energie.
  • Hoofpyn.
  • Ontsteld maag, insluitend diarree, hardlywigheid en naarheid.
  • Pyne, pyn en gespanne spiere.
  • Borspyn en vinnige hartklop.
  • Slapeloosheid.
  • Gereelde verkoues en infeksies.
  • Verlies van seksuele begeerte en/of vermoë.

Tweedens, wat is fisiese stressors? Fisiese stressors word hier gedefinieer as biologiese middels (bv. bakterieë, virusse) of eksterne kragte (bv. bestraling, geraas) wat blootstelling kan verander en/of 'n fisiologiese reaksie van die blootgestelde organisme kan veroorsaak.

Met betrekking tot hierdie, watter twee sisteme reageer die liggaam op stres?

Die outonome senuweeagtig stelsel speel 'n direkte rol in die fisiese reaksie op stres en is verdeel in die simpatiek senuweeagtig stelsel (SNS), en die parasimpaties senuweeagtig stelsel (PNS). Die SNS seine die byniere om hormone vry te stel wat adrenalien (epinefrien) en kortisol genoem word (sien endokriene Stelsel ).

Wat is 'n paar van die fisiese tekens van stresvrae?

Die tekens van stres sluit hoofpyn, droë mond, sooibrand, hardlywigheid, depressie en slapeloosheid in.

Aanbeveel: