INHOUDSOPGAWE:
Video: Kan ek kalkoen eet as ek jig het?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Purienverbindings kan verhoog uriensuur vlakke, wat dan in die gewrigte opbou en pynlik veroorsaak jig simptome. Voorbeelde van vleis wat jig pasiënte moet vermy is spek, kalkoen , gans, kalfsvleis, wildsvleis en orgaanvleis soos lewer, niere of soetkoekies. Vleisliefhebbers moet probeer om eerder by hoender en eend te hou.
Vervolgens kan mens ook vra, gee Turkye jou jig?
Turkye . Turkye en gans is hoër in puriene as ander soorte kos, daarom is dit die beste om dit te vermy. En jig -gevoelige mense moet ook hul inname van wilde wild tot die minimum beperk. Hoender en eend is die veiligste keuses, volgens dr.
Behalwe hierbo, watter vis kan jy eet as jy jig het? Afskeid van (sommige) visse Die ergste vir mense met jig is ansjovis , kabeljou, skelvis, haring, makriel, mossels, kuit (vis eiers), sardientjies , sint-jakobsschelp en forel. "Salmon blyk 'n uitsondering te wees en 'n beter keuse van seekos vir iemand met jig," sê Sandon.
U moet ook weet watter vleis u kan eet as u jig het?
Beste kosse vir 'n jig -dieet
- Laevet en nie-suiwelvet produkte, soos jogurt en afgeroomde melk.
- Vars vrugte en groente.
- Neute, grondboontjiebotter, en korrels.
- Vet en olie.
- Aartappels, rys, brood en pasta.
- Eiers (in moderering)
- Vleis soos vis, hoender en rooivleis is goed in moderering (ongeveer 4 tot 6 onse per dag).
Watter vleis is die laagste in puriene?
wilde wild, soos kalfsvleis, wildsvleis en eend. rooi vleis . sommige seekos, insluitend tuna, sardientjies, ansjovis, haring, mossels, kabeljouvis, sint -jakobsschelpe, forel en skelvis. orrel vleis , soos lewer-, niere- en timuskliere, wat as soetkoek bekend staan.
Aanbeveel:
Watter groente kan jy eet met jig?
Eet baie groente soos kailan, kool, pampoen, rooi soetrissie, beet, maar beperk die inname van groente met 'n matige purieninhoud, soos aspersies, spinasie, blomkool en sampioene. Eet vrugte wat ryk is aan vitamien C, soos lemoene, mandaryne, papaja en kersies
Kan u courgette met jig eet?
Eet baie groente soos kailan, kool, pampoen, rooi soetrissie, beet, maar beperk die inname van groente met 'n matige purieninhoud, soos aspersies, spinasie, blomkool en sampioene. Eet vrugte wat ryk is aan vitamien C, soos lemoene, mandaryne, papaja en kersies
Watter brood kan ek met jig eet?
Risikofaktore: Diabetes
Kan jy pizza eet met jig?
Jig word veroorsaak deur hiperurisemie (hoë uriensuurvlakke in die bloed). Koolhidrate soos brood, pizza en pasta verhoog nie uriensuurvlakke nie
Kan u grondboontjiebotter eet as u jig het?
Beste kosse vir 'n jigdieet Vars vrugte en groente. Neute, grondboontjiebotter, en korrels. Vet en olie. Groente: u kan groente soos spinasie en aspersies op die lys met hoë puriene sien, maar studies toon dat dit nie die risiko van jig of jigaanvalle verhoog nie