INHOUDSOPGAWE:

Kan vitamien D -tekort die oë beïnvloed?
Kan vitamien D -tekort die oë beïnvloed?

Video: Kan vitamien D -tekort die oë beïnvloed?

Video: Kan vitamien D -tekort die oë beïnvloed?
Video: Массаж лица, шеи, декольте для тонкой кожи Айгерим Жумадилова 2024, Julie
Anonim

Vitamien D-tekort is meer algemeen by pasiënte met nat makulêre degenerasie as by diegene met droë ouderdomverwante AMD volgens die September 2014-uitgawe van die mediese joernaal Retina. Die navorsing het bevind dat die vitamien D vlakke was laer en meer algemeen by diegene met neovaskulêre (nat) AMD.

Met betrekking tot hierdie, help vitamien D jou oë?

Soos jy ouer word, vitamien D kan help jou oë bly gesond en sterk. Mense met vroeë AMD word geassosieer met laer vlakke van vitamien D in hul bloed. Onder ouer Amerikaners is ouderdomsverwante makulêre degenerasie (AMD) die leidende oorsaak van visieverlies, met meer as 25 miljoen mense wêreldwyd wat daaronder ly.

Tweedens, kan vitamientekort liggevoeligheid veroorsaak? Baie mense het fotofobie , of lig sensitiwiteit . Sommige oorsake groot leerlinge insluit, lig oogkleur, katarakte, droë oë, rekenaarvisie-sindroom, gloukoom, oogstremming en ander toestande. Voedingswaarde tekorte , veral in luteïen, zeaxathin en vitamien A mag ook ligsensitiwiteit veroorsaak.

Net so, vra mense, watter vitamien is goed vir die sig?

Die 9 belangrikste vitamiene vir ooggesondheid

  1. Vitamien A. Vitamien A speel 'n deurslaggewende rol in die visie deur 'n duidelike kornea te handhaaf, wat die buitekant van u oog is.
  2. Vitamien E.
  3. Vitamiene C.
  4. Vitamiene B6, B9 en B12.
  5. Riboflavin.
  6. Niasien.
  7. Luteïen en Zeaxanthin.
  8. Omega-3-vetsure.

Waarom raak my oë uit fokus?

Dowwe visie is die verlies aan skerpte van sig, wat voorwerpe laat verskyn uit fokus en wasig. Die primêre oorsake van versteurde visie is brekingsfoute - bysiendheid, versiendheid en astigmatisme - of presbyopie. Bewolkte sig is gewoonlik 'n simptoom van spesifieke toestande soos katarakte.

Aanbeveel: