INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe voel 'n geskeurde adduktorspier?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Pyn en sagtheid in die lies en die binnekant van die bobeen. Pyn wanneer jy jou bene bymekaar bring. Pyn wanneer jy jou knie lig. 'n Klop of klap gevoel gedurende die besering , gevolg deur ernstig pyn.
Eenvoudig so, hoe lank neem dit om te herstel van 'n adduktorspanning?
Herstel tyd hang ook af van die erns van die besering . 'n Sagte liesspanning mag herstel binne 'n paar weke, terwyl 'n ernstige besering mag neem 6 weke of langer om herstel . U moet ophou met die aktiwiteite wat dit veroorsaak pyn Tot die lies het genees.
Waarom maak my adduktorspier ook seer? Die binneste dy spiere , of adduktors , kan word gespanne of geskeur deur sekere bewegings of aktiwiteite. Hierdie kan sluit in hardloop of te vinnig draai. Die gevolglik spier skade kan oorsaak pyn in die binneste bobeen of liesstreek. Die pyn kan vergesel ook van swelling of kneusplekke rondom die geaffekteerde streek.
Eenvoudig so, kan jy jou adduktorspier skeur?
'n Adduktorspier spanning is 'n akute besering na die lies spiere op die mediale aspek (binnekant) van die bobeen. Alhoewel verskeie verskillende spiere kan beseer word, die algemeenste is die Ontvoerder Longus, Medius en Magnus , en die Gracilis. Mees algemene, trane voorkom by die spier -tendon aansluiting.
Hoe weet jy of jy jou lies getrek het?
Lies spanning simptome
- kneusplekke of swelling van die binneste dy.
- pyn wanneer 'n persoon sy knie lig.
- pyn wanneer iemand sy bene toemaak of oopmaak.
- die lies of binnebobeen kan warmer voel as gewoonlik.
- spiere voel swak of styf.
- mank of sukkel om die been te beweeg.
Aanbeveel:
Hoe lank neem dit om 'n gespanne adduktorspier te genees?
Normale beweging, soos stap, behoort binne 'n paar dae moontlik te wees. Graad 2-stamme kan 3 tot 6 weke neem om ten volle te genees. Graad 3 -stamme kom voor wanneer die meeste of die hele spiere geskeur word. Dit kan 3 tot 4 maande neem om heeltemal te herstel
Hoe herstel 'n chirurg 'n geskeurde rotatorboord?
Chirurgie om 'n geskeurde rotator-manchet te herstel, behels meestal die vasmaak van die pees aan die kop van die humerus (bo-armbeen). 'N Gedeeltelike skeur kan egter net 'n snoei- of gladmaakprosedure benodig wat 'n debridement genoem word. 'N Volledige skeur word herstel deur die pees na die oorspronklike plek op die humerus terug te steek
Hoe voel 'n geskeurde elmboog sening?
Die duidelikste simptoom is 'n skielike, erge pyn in die boonste deel van u arm of by die elmboog, afhangende van waar die pees beseer is. Jy mag dalk 'n 'pop' hoor of voel wanneer 'n sening skeur. Ander tekens dat u 'n biceps -pees geskeur het, kan die volgende insluit: Skerp pyn op die skouer of elmboog
Hoe lank moet jy 'n geskeurde kuitspier rus?
Hersteltyd van die kalwerspiere Totaal neem dit gewoonlik tot drie dae voordat 'n kalfspier getrek word om beter te voel. Maar 'n volledige herstel kan tot ses weke duur, volgens die Oxford University Hospitals. Erge swelling kan pyn en ongemak 'n bietjie langer veroorsaak
Hoe voel 'n geskeurde gastrocnemius?
'N Ligte spanning kan pyn en gevoelens van trek in die onderste helfte van u been laat. U kan steeds met 'n ligte spanning loop, maar dit kan ongemaklik wees. Ander tekens van 'n getrek kuitspier sluit in: ligte swelling