INHOUDSOPGAWE:

Is dit moontlik dat u maag ontplof as u te veel eet?
Is dit moontlik dat u maag ontplof as u te veel eet?

Video: Is dit moontlik dat u maag ontplof as u te veel eet?

Video: Is dit moontlik dat u maag ontplof as u te veel eet?
Video: Kaya Mezarı Açılışı Dehşet Verici Define !!! rock tomb ! 2024, Junie
Anonim

Ja jy kan " ontplof " jou maag van te veel eet . Op kapasiteit, die maag volgens verskillende ramings kan dit van 'n halwe liter tot effens meer as 'n liter strek. Dit wissel van persoon tot persoon, maar verby daardie punt begin dit regtig raserig raak.

Hoeveel kos kan die maag dan hou?

Oor die algemeen menslik mae het 'n volume oor oneliter, wat 'n bietjie meer as 'n kwart is. Sedert die maag het die vermoë om uit te brei, dit kan baie hou meer kos . Die mens maag kan word tot vier liter, wat meer as een liter is, uitgeput. Stel jou voor maag om 'n leë een-liter melkkarton te wees.

Mens kan ook vra, wat gebeur as jy meer eet as wat jou maag kan hou? Ooreet -- veral ongesonde kos -- kan neem sy tol op jou spysverteringstelsel. As jy ooreet gereeld, met verloop van tyd, hierdie vertraagde verteringsproses beteken die kos jy eet wil bly in die maag vir 'n langer tydperk en wees meer sal waarskynlik vet word. Ooreet kan selfs impak jou slaap.

In hierdie verband, hoe voel dit wanneer jou maag skeur?

Simptome. Erge abdominale pyn en teerheid is simptome van gastro -intestinale perforasie. Die buik kan ook uitsteek of voel moeilik om aan te raak. As die gat is a persone maag of dunderm, die aanvang van pyn is gewoonlik skielik, maar as die gat is in die dikderm, kan die pyn geleidelik voorkom.

Hoe kan ek myself leer om minder te eet?

Hoe om jou brein op te lei om minder te eet

  1. Hou op om verstandeloos te eet en begin verstandig eet. Het jy al ooit deur 'n reuse-boks springmielies by die bioskoop gemaal terwyl jy nie eens honger was nie?
  2. Beplan u etes vooraf.
  3. Organiseer jou kombuis.
  4. Eet meer proteïene.
  5. Gebruik kleiner borde … en bakkies … en lepels.
  6. En maak hulle blou.
  7. Bedien jouself 20% minder.
  8. Verlaag dit.

Aanbeveel: