INHOUDSOPGAWE:

Kan suikerpasiënte kiwivrugte eet?
Kan suikerpasiënte kiwivrugte eet?

Video: Kan suikerpasiënte kiwivrugte eet?

Video: Kan suikerpasiënte kiwivrugte eet?
Video: Voedsel voor diabetici | Is kiwi's goed voor diabetespatiënten? | diabetisch dieet 2024, Junie
Anonim

Jy kon insluit kiwi in jou dieet. Baie navorsers het dit bewys eet kiwi's kon help jou eintlik om jou bloed te verlaag suiker vlakke. Hierdie vrugte is een van die bestes vrugte vir mense wat ly suikersiekte . Dit beheer nie net u bloed nie suiker vlak, maar help ook om te beheer suikersiekte.

Ook gevra watter vrugte diabete moet vermy?

Dit is die beste om die volgende te vermy of te beperk:

  • gedroogde vrugte met bygevoegde suiker.
  • geblikte vrugte met suikerstroop.
  • konfyt, jellie en ander konfyt met bygevoegde suiker.
  • versoete appelmoes.
  • vrugtedrankies en vrugtesappe.
  • ingemaakte groente met bygevoegde natrium.
  • piekels wat suiker of sout bevat.

Is kiwi -vrugte ook goed vir hartpasiënte? Hart gesondheid en bloeddruk Kiwi's bevat vesel, kalium en antioksidante, wat almal kan ondersteun hart gesondheid. Kiwi's veselinhoud kan ook baat kardiovaskulêre gesondheid. 'n Oorsig wat in 2017 gepubliseer is, het bevind dat mense wat groot hoeveelhede vesel verbruik 'n laer risiko het om te ontwikkel kardiovaskulêre siekte.

Dan, watter vrugte is goed vir suiker pasiënt?

Lys van vrugte vir diabetes

  • appels.
  • avokado's.
  • piesangs.
  • bessies.
  • kersies.
  • pomelo.
  • druiwe.
  • Kiwi vrug.

Is piesang reg vir diabete?

Mense met suikersiekte kan eet piesangs in matigheid. 'N Persoon kan goed beheerde hoeveelhede insluit piesang in die dieet as hulle het suikersiekte . Die vitamien-, mineraal- en veselinhoud in piesang kan voedingswaarde vir mense met suikersiekte , solank 'n individu nie oormatige porsies eet nie.

Aanbeveel: