Kan gebrek aan slaap spraakprobleme veroorsaak?
Kan gebrek aan slaap spraakprobleme veroorsaak?

Video: Kan gebrek aan slaap spraakprobleme veroorsaak?

Video: Kan gebrek aan slaap spraakprobleme veroorsaak?
Video: Bram (21) begint maandag aan zijn studie, maar is al 1,5 jaar dakloos 2024, Julie
Anonim

Slaapgebrek boots die gevolge na van die drink van alkohol - jy kan onduidelik ervaar toespraak en onbeheerde refleksiewe bewegings van die oog genoem nistagmus. Jy kan ook 'n effense bewerigheid of bewing in jou hande ontwikkel. Sommige mense het selfs 'n meer uitgesproke droopiness in hul ooglede, genoem ptosis.

Beïnvloed die gebrek aan slaap ook spraak?

Gebrek aan slaap kan ook ouditiewe en taalkundige begrip verminder. Die eienskappe van toespraak kan ook geraak word deur slaaptekort ; Daar word aangemeld dat mense slurp19 en breek meer20, sowel as meer eentonig praat10, stadiger19, 20, en met minder energie/intensiteit21 wanneer slaap ontneem.

Verder, wat gebeur met jou brein wanneer jy nie slaap nie? Slaapgebrek vertraag wat werk, kompromitteer ons geestelike prestasie. Minder robuust brein -selaktiwiteit is nie die enigste manier waarop dit swak is nie slaap belemmer die brein , en ons vermoë om te dink. Slaapgebrek : Ontwrig die vlakke van hormone, insluitend serotonien, dopamien en kortisol, wat denke, bui en energie beïnvloed.

As jy dit in ag neem, wat is die newe-effekte van nie genoeg slaap nie?

Sommige van die ernstigste moontlike probleme wat verband hou met chroniese slaaptekort is hoë bloeddruk, diabetes, hartaanval, hartversaking of beroerte. Ander moontlike probleme sluit in vetsug, depressie en laer seksdrang. Chronies slaaptekort kan selfs u voorkoms beïnvloed.

Is die gevolge van slaaptekort omkeerbaar?

Opsomming: Navorsers het getoon dat die gevolge van slaaptekort op kognitiewe prestasie kan wees omgekeer wanneer die natuurlik voorkomende breinpeptied, orexien-A, by ape toegedien word.

Aanbeveel: