Hoe kombineer jy emosies en gedagtes?
Hoe kombineer jy emosies en gedagtes?

Video: Hoe kombineer jy emosies en gedagtes?

Video: Hoe kombineer jy emosies en gedagtes?
Video: Краткое руководство по навыкам взаимоотношений для улучшения взаимоотношений 2024, Julie
Anonim

VIDEO

Hoe is gedagtes en emosies ook verbind?

Gedagtes en emosies het 'n diepgaande uitwerking op mekaar. Gedagtes kan aktiveer emosies (om bekommerd te wees oor 'n komende werksonderhoud kan vrees veroorsaak) en dien ook as 'n beoordeling daarvan emosie ("Dit is nie 'n realistiese vrees nie"). Daarbenewens het hoe ons aandag gee aan en ons lewens beoordeel 'n uitwerking op hoe ons voel.

Daarbenewens, hoe werk die verstand met emosies? Neuro-oordragstowwe, soos serotonien en dopamien, word as chemiese boodskappers gebruik om seine oor die netwerk te stuur. Breingebiede ontvang hierdie seine, wat daartoe lei dat ons voorwerpe en situasies herken en dit toewys emosioneel waarde om gedrag te lei en om risiko-/beloningsbeoordelings van 'n split-sekonde te maak.

Veroorsaak emosies gevolglik gedagtes?

Wetenskaplikes het ontdek dat ons emosies is dikwels veroorsaak deur ons gedagtes [1]. Dit beteken twee mense kan in dieselfde situasie wees, maar hulle kan dalk anders voel emosies omdat hulle anders is gedagtes (sien figuur 1).

Kan jou gedagtes die werklikheid verander?

Ja, Jou gedagtes kan Eintlik Verander die werklikheid . As die gesprek oorgaan na die krag van positief dink , stel voornemens, Dink en word ryk, die wet van aantrekkingskrag, vals dit totdat jy dit maak, een belangrike punt raak dikwels verlore. Aan verander die wêreld met jou gedagtes , moet jy met samehangende bedoeling dink.

Aanbeveel: