Video: Wat veroorsaak posterior laterale kniepyn?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die lateraal kollaterale ligament is deel van die posterolateraal hoek of posterior kompleks ( PLC ) van die knie . Die popliteus sening is 'n belangrike oorsaak van posterior kniepyn vanweë sy betrokkenheid by die PLC en sy ligging op die vloer van die posterior fossa.
Wat kan gevolglik pyn aan die buitekant van die knie veroorsaak?
Byvoorbeeld, pyn op die binne of mediaal kant van die knie (die kant naaste aan die ander knie ) kan wees veroorsaak deur mediale meniskus trane, MCL beserings en artritis, terwyl pyn op die buite van die knie , of sykant , is algemeen veroorsaak deur lateraal meniskus trane, LCL beserings, IT band tendonitis en artritis.
Behalwe hierbo, hoe behandel u laterale kniepyn? Iliotibiale band sindroom is 'n oormatige gebruik besering veroorsaak pyn op die buite deel van die knie veral tydens hardloop wanneer die hak die grond tref. Rus, ys, kompressie en elevasie (RISE) en anti-inflammatoriese medikasie is eerste-lyn behandelings . Fisioterapie kan nuttig wees.
Weet ook wat pyn in die posterior knie veroorsaak?
Posterior kniepyn kan ook verwys word pyn , soos van ☃☃intra-artikulêre heuppatologie, lumbale faset artropatie, sakroiliac gewrig disfunksie en sakrale radikulopatie. Of dit kan wees veroorsaak deur perifere neurologiese besering en vasvang van senuwees in die popliteale fossa.
Wat is die laterale deel van die knie?
Die lateraal of "buite" kollaterale ligament (LCL) verbind die femur met die kleiner been in die onderbeen (fibula). Die kollaterale ligamente beheer die sywaartse beweging van jou knie en ondersteun dit teen ongewone beweging.
Aanbeveel:
Werk quell vir kniepyn?
The Quell ($ 249 op Amazon) is 'n toestel wat u op u kuit dra, maar behandel pyn oral-u rug, skouer, knie-met behulp van elektrostimulasie om verligting te bied deur die liggaam se eie interne pynstillers
Kan onaktiwiteit kniepyn veroorsaak?
Onaktiwiteit kan nie net 'n verskeidenheid gesondheidsrisiko's veroorsaak nie, soos artritis, kardiovaskulêre siektes, diabetes en osteoporose, dit kan ook lei tot gewigstoename, verswakte spiere en gewrigspyn. Hoe dan ook, dit is belangrik om nie toe te laat dat bestaande artritis u weerhou van 'n aktiewe leefstyl nie
Wat veroorsaak laterale epikondilitis?
Laterale epikondilitis kom meestal voor as gevolg van oormatige gebruik. Enige aktiwiteit wat die betrokke sening, die ekstensor carpi radialis brevis, oorbeklemtoon, kan die afwyking veroorsaak. Hierdie aktiwiteite sluit in herhalende werk, tuinmaak, tennis en gholf
Watter oefening help kniepyn?
Reguit been verhoog. As u knie nie op sy beste is nie, begin met 'n eenvoudige versterkingsoefening vir u quadriceps, die spiere aan die voorkant van die dy. Hamstring krulle. Dit is die spiere langs die rug van jou dy. Geneë reguit been omhoog. Wall Squats. Kalf maak groot. Stap-ups. Sybeen verhoog. Been druk
Wat veroorsaak 'n laterale bekkenhelling?
'N Bekkenhelling kan veroorsaak word deur anatomiese veranderinge bo of onder die groter trochanter, soos veranderinge in die femorale kop en nek of afwyking van die anatomiese beenlengte as gevolg van groeistoornis. 'N Laterale verskuiwing of lys kan verskeie oorsake hê