INHOUDSOPGAWE:
Video: Kan jy jogurt eet as jy galblaasprobleme het?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Alhoewel jy kan dink jogurt is 'n goeie bron van probiotika, dit is nie 'n vriend nodig nie aan die galblaas . “ Jogurt met aktiewe kulture kan irriteer die maag, so dit is die beste aan vermy suiwel vir galblaas gesondheid,” voeg Nayak by. Maar 'n voedsame dieet is nie die enigste gesondheidsorg vir hierdie orgaan nie.
Ook om te weet is, wat moet jy nie eet met galblaasprobleme nie?
Voedsel om te vermy
- Gebraaide kosse, soos patat en aartappelskyfies.
- Hoëvet vleis, soos spek, bologna, wors, beesvleis en ribbetjies.
- Suiwelprodukte met hoë vet, soos botter, kaas, roomys, room, volmelk en suurroom.
- Pizza.
- Kos gemaak met varkvet of botter.
- Romerige sop of souse.
- Vleis sous.
- Sjokolade.
Weet ook, kan ek jogurt eet na galblaas verwydering? Suiwel: Volvet suiwelprodukte kan te moeilik wees vir jou liggaam om af te breek, veral terwyl jy herstel van operasie . Lae vet jogurt , suiwelvrye melk alternatiewe, en 'n paar lae-vet kaas kan makliker wees om te verdra as dit in matigheid geëet word. Jy kan verken ook suiwelvrye kaas gemaak van kasjoeneute of tofu.
Ook om te weet, wat is die beste kos om te eet as u galblaas optree?
2. Sluit gesonde kos in jou galblaasdieet in
- Lae-vet suiwelprodukte.
- Volgraan, soos bruinrys, semelsgraan, hawer, volkoringbrood en volkoringpasta.
- Maer vleis en pluimvee.
- Vis.
- Vars vrugte en groente.
Hoe spoel jy jou galblaas uit?
- Suurlemoensap en olyfolie. Hierdie metode behels dat u nie gedurende die dag 12 uur lank eet nie, en om 19:00, vier eetlepels olyfolie en een eetlepel suurlemoensap - agt keer elke 15 minute.
- Appelsap en groentesap.
Aanbeveel:
Kan galblaasprobleme diarree veroorsaak nadat u geëet het?
Naarheid en braking kan voorkom. Chroniese galblaas siekte behels galstene en ligte inflammasie. In sulke gevalle kan die galblaas littekens en styf word. Simptome van chroniese galblaas siekte sluit in klagtes van gas, naarheid en ongemak in die buik na etes en chroniese diarree
Kan tipe 2 -diabete jogurt eet?
Die meeste suiwelprodukte het 'n lae glukemiese indeks (GI). Dit maak hulle ideaal vir mense met diabetes. Yoghurt met 'n totale koolhidraatinhoud van 15 g of minder per porsie is ideaal vir mense met diabetes. Soek jogurt met baie proteïene en min koolhidrate, soos Griekse jogurt sonder smaak
Kan u bevrore jogurt eet as u laktose -onverdraagsaam is?
As u hierdie tipe jogurt eet, kan die bakteriese kulture help om die laktose af te breek. Maar vergeet bevrore jogurt. Dit bevat nie genoeg lewende kulture nie, wat beteken dat dit probleme kan veroorsaak vir mense wat laktose -onverdraagsaam is. Om veilig te wees, kan u altyd laktosevrye jogurt kies
Kan die eet van Griekse jogurt 'n gisinfeksie genees?
Baie vroue gebruik jogurt om vaginale gisinfeksies te behandel. Die antwoord is ja: studies ondersteun die gebruik van jogurt om hierdie infeksies te bestry. Verskeie soorte gis en bakterieë kan in die vagina opbou. ’n Gisinfeksie vind plaas wanneer een tipe gis te veel vermeerder
Kan u salm eet met galblaasprobleme?
Ek stel nie voor dat jy alle vette uit jou dieet verwyder nie - essensiële vetsure, soos die omega 3 wat in olierige vis voorkom (makriel, salm, kippers, harings, sprot, forel, sardientjies en sardyne) is waardevolle kosse om te help met galblaas simptome. Psyllium -skil is ook 'n uitstekende hulpmiddel vir galstene