Waarom maak my sternoklavikulêre gewrig seer?
Waarom maak my sternoklavikulêre gewrig seer?

Video: Waarom maak my sternoklavikulêre gewrig seer?

Video: Waarom maak my sternoklavikulêre gewrig seer?
Video: 보행 27강. 다리 질병 발목 무릎 고관절 장애 치료법. Treatment for leg disease, ankle, knee, hip joint disorder. 2024, Julie
Anonim

Beserings aan die SC gewrig kan wissel van 'n ligte verstuiking, waarin die omliggende ligamente is uitgerek ( die besering wat die algemeenste voorkom), aan 'n breuk van die sleutelbeen (sleutelbeen) self. In seldsame gevalle, 'n sterk slag vir die skouer kan 'n besering veroorsaak waarin die gewrig dislokeer heeltemal van sy normale posisie.

Hoe behandel u ook sternoklavikulêre pyn?

Vir 'n SC verstuiting , behandeling kan versiersel, ontsteking en/of insluit pyn beheer met medikasie soos ibuprofen en acetaminophen, en met behulp van 'n slinger of 'n stut. As 'n ontwrigting plaasvind, behandeling en die dringendheid daarvan hang af van watter rigting die sleutelbeen ontwrig is.

Weet u ook hoe u die sternoklavikulêre gewrig stabiliseer? Sternoclavikulêre gewrig skeidingsoefeninge

  1. Borsrek: gryp u hande agter u rug en lig u arms van u liggaam af.
  2. Skouerbuiging: Staan met jou arms wat na onder aan jou sye hang.
  3. Gebed: Staan met jou arms langs jou sye en met jou elmboë reguit.

Hoe lank neem dit gevolglik voordat 'n sternoklavikulêre gewrig genees word?

Die prognose vir sternoclavicular beserings is oor die algemeen gunstig. In verstuikings of graad I -beserings, die ligamente strukture is ongeskonde, en pasiënte sal maak 'n volle herstel in 1 tot 2 weke. In graad II beserings waarin daar 'n traumatiese of spontane subluksasie was, herstel neem langer.

Wat doen die sternoklavikulêre gewrig?

Funksie. Die sternoklavikulêre gewrig laat beweging van die sleutelbeen in drie vlakke toe, hoofsaaklik in die anteroposterior en vertikale vlakke, hoewel 'n mate van rotasie ook voorkom.

Aanbeveel: