INHOUDSOPGAWE:

Waarmee word die sternoklavikulêre gewrig gestabiliseer?
Waarmee word die sternoklavikulêre gewrig gestabiliseer?

Video: Waarmee word die sternoklavikulêre gewrig gestabiliseer?

Video: Waarmee word die sternoklavikulêre gewrig gestabiliseer?
Video: Что произойдет, если вы НИКОГДА не будете заниматься спортом 2024, Junie
Anonim

Artikulerende oppervlaktes

Die sternoklavikulêre gewrig bestaan uit die sternale punt van die sleutelbeen, die manubrium van die borsbeen, en 'n deel van die 1st oorkanaal kraakbeen. Die gesamentlike word in twee kompartemente geskei deur 'n fibrokraakbeenagtige artikulêre skyf.

Net so kan 'n mens vra, hoe stabiliseer jy die sternoklavikulêre gewrig?

Sternoclavikulêre gewrig skeidingsoefeninge

  1. Borsrek: gryp u hande agter u rug en lig u arms van u liggaam af.
  2. Skouerbuiging: Staan met jou arms wat na onder aan jou sye hang.
  3. Gebed: Staan met jou arms langs jou sye en met jou elmboë reguit.

'N Mens kan ook vra: hoe beweeg die sternoklavikulêre gewrig? Die sternoklavikulêre gewrig laat beweging van die sleutelbeen in drie vlakke toe, hoofsaaklik in die anteroposterior en vertikale vlakke, hoewel 'n mate van rotasie ook voorkom. Hierdie skyf laat ook beweging tussen die borsbeen (manubrium) en homself toe tydens die uitbreiding en terugtrekking van die skouerblad.

Net so word gevra: watter ligamente stabiliseer die sternoklavikulêre gewrig?

Die sternoklavikulêre gewrig is 'n diartrodiale gewrig wat bestaan uit die borsbeen en sleutelbeen . Dit word gestabiliseer deur die posterior kapsulêre ligament wat die meeste anterior-posterior stabiliteit bied en die anterior sternoklavikulêre ligament wat uitstekende verplasing beperk.

Waar is die sternoklavikulêre gewrig?

Die sternoclavicular ( SC ) gesamentlike is die skakel tussen die sleutelbeen (sleutelbeen) en die borsbeen (borsbeen). Die SC gewrig ondersteun die skouer en is die enigste gesamentlike wat die arm aan die liggaam verbind.

Aanbeveel: