INHOUDSOPGAWE:
Video: Wat is die gesondheidsvoordele van kamille?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die moontlike voordele van kamille -tee, waarvoor die meeste bewyse bestaan, sluit in:
- Verminder menstruele pyn.
- Behandeling van diabetes en verlaging van bloedsuiker.
- Vertraag of voorkom osteoporose.
- Vermindering van inflammasie.
- Kankerbehandeling en -voorkoming.
- Help met slaap en ontspanning.
- Behandeling van koue simptome.
Die vraag is ook: is dit reg om elke dag kamille -tee te drink?
Drink kamille -tee gereeld kan help om te onderhou gesond bloeddrukvlakke omdat dit help om stres te verminder, slaap te bevorder en bloedvate en are te ontspan. Alhoewel kamille -tee Dit kan op baie maniere die gesondheid van die hart bevoordeel, dit kan die risiko van bloeding verhoog vir mense wat bloedverdunners het.
Tweedens, hoe gereeld moet u kamille -tee drink? Daar is geen standaard dosis van kamille . Studies het tussen 220 milligram gebruik aan 1, 600 milligram daagliks in kapsulevorm. Die mees algemene vorm is a tee , en 'n paar mense drink een om vier koppies daagliks.
Tweedens, wat is die newe -effekte van kamille -tee?
Algemene newe -effekte van kamille sluit in:
- Erge allergiese reaksie (anafilakse)
- Kontakdermatitis/velreaksies.
- Oogirritasie (wanneer naby die oë toegedien word)
- Hipersensitiwiteitsreaksies.
- Braking (in groot hoeveelhede)
Maak kamille -tee jou slaperig?
Kamille In werklikheid, kamille word algemeen beskou as 'n ligte kalmeermiddel of slaap induseerder. Die kalmerende effekte kan toegeskryf word aan 'n antioksidant genaamd apigenien, wat in oorvloed voorkom kamille -tee . Apigenien bind aan spesifieke reseptore in u brein wat angs kan verminder en begin slaap (3).
Aanbeveel:
Wat is die naam van die gevormde element wat van kritieke belang is vir die aanvang van die vorming van 'n bloedklont?
Trombosiete (bloedplaatjies) Megakaryosiete ontwikkel uit hemositoblaste in die rooi beenmurg. Trombosiete word taai en klou saam om bloedplaatjieproppe te vorm wat breuke en trane in bloedvate toemaak. Hulle begin ook met die vorming van bloedklonte
Wat is die gesondheidsvoordele van kaktuspere?
Turksvy -kaktus - of ook bekend as nopal, opuntia en ander name - word bevorder vir die behandeling van diabetes, hoë cholesterol, vetsug en babelas. Dit word ook aangewys vir sy antivirale en anti-inflammatoriese eienskappe
Wat is die gesondheidsvoordele van suurlemoenblare?
Benewens sy teenkanker eienskappe, gebruik sommige mense suursop om infeksies, hoes, gewigsverlies, herpes, inflammasie van die neus en keel en parasitiese infeksies soos luise te behandel. Ander gebruik dalk graviola -tee of vrugtesuur om braking te veroorsaak of om ontspanning te verhoog
Wat is die gesondheidsvoordele van mullein?
Mullein word gebruik vir hoes, kinkhoes, tuberkulose, brongitis, heesheid, longontsteking, oorpyn, verkoue, kouekoors, griep, varkgriep, koors, allergieë, mangelontsteking en keelseer. Ander gebruike sluit in asma, diarree, koliek, gastroïntestinale bloeding, migraine, gewrigspyn en jig
Wat is die gesondheidsvoordele van gladde iep?
Gladde elm kan gebruik word om 'n aantal simptome te verlig. Inflammatoriese dermsiektes. Gladde iepbas is 'n demulcent. Kalmeer 'n hoes en seer keel. Gladde iep bevat slym, 'n taai mengsel van suikers wat nie deur die menslike spysverteringskanaal afgebreek kan word nie. Irritasie van die urienweg. Sooibrand en GERD