2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die oppervlakkige erector spinae sluit die spinalis-, longissimus- en iliocostalis -groepe spiere in. Hierdie spiere verleng die nek en die werwelkolom, terwyl sommige selfs die ribbes sal beweeg. Die diepte erector spinae spiere sluit die quadratus lumborum en multifidus spiere in.
Op hierdie manier, wat is spinale ekstensors?
Die ekstensor spiere is aan die agterkant van die ruggraat en staande en opheffende voorwerpe moontlik maak. Hierdie spiere sluit die groot gepaarde spiere in die onderrug in, genoem erector spinae, wat help om die ruggraat , en gluteale spiere.
Watter spiere strek ook die servikale ruggraat uit? In die servikale ruggraat , die erector spinae spiere speel 'n belangrike rol in die ondersteuning van liggaamshouding, draai die nek , en verleng die nek agteruit. Diep servikale flexors. Die spier groep bestaan uit die longus capitus en longus colli spiere , wat langs die voorkant van die servikale ruggraat.
Watter spiere buig die ruggraat derhalwe?
Alle stamfleksers en ekstensors kan lateraal produseer fleksie wanneer eensydig opgetree word. Die burgermeester spiere betrokke is die rectus abdominis, eksterne en interne obliques, erector spinae, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, diep posterior spinale spiere , quadratus lumborum en psoas.
Watter spiere ondersteun u ruggraat?
Aan die baie boonste laag van die spiere daardie ondersteun u ruggraat is diegene wat verantwoordelik is vir die verskuiwing van ander dele van jou liggaam. Die latissimus dorsi en trapezius spiere beweeg jou arms, maar hulle word ook betrokke by gewerk die erector spinae in die ondersteuning van die hele apparaat en dit beskerm.
Aanbeveel:
Watter spier strek die heupgewrig uit?
Die dyspiergroepspiere (semitendinosus, semimembranosus en biceps femoris) buig die knie en strek die heup uit
Watter spiere strek die nek uit?
Spinale spiere: 'n omvattende gids CERVICAL SPIERE FUNKSIE NERVE Scalenus Buig en draai nek Laer servikale Spinalis Cervicis Verleng en draai kop Middel/laer servik Spinalis Capitus Verleng en draai kop Middel/laer serviks Semispinalis Cervicis Steek en draai werwelkolom uit
Watter spiere strek die bobeen?
Die quadriceps femoris spiergroep (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius en vastus intermedius) kruis die knie via die patella en werk om die been te verleng. Die dyspiergroepspiere (semitendinosus, semimembranosus en biceps femoris) buig die knie en strek die heup uit
Watter van die volgende tipes spiere word ook viscerale spiere genoem?
Viscerale spiere word ook gladdespier genoem. Hierdie spiere is geleë in bloedvate en ingewande, en lynorgane, soos die spysverteringskanaal
Watter spiere strek jy om jou tone aan te raak?
In die een houding raak jy jou tone terwyl jy opstaan, en in die ander doen jy dit terwyl jy sit. Beide houdings is bedoel om ons dyspiere, die groep spiere wat teen die agterkant van ons bene loop, te rek. Die dyspiere bestaan uit drie spiere met tendons wat oor die knie en heupgewrigte kruis