Waarom is my maag seer as ek soggens melk drink?
Waarom is my maag seer as ek soggens melk drink?

Video: Waarom is my maag seer as ek soggens melk drink?

Video: Waarom is my maag seer as ek soggens melk drink?
Video: 1 AYDA 20 KİLO VERDİM ! | Hızlı Göbek Eritme & Kilo Verme İçeceği 2024, Junie
Anonim

Mense met laktose -intoleransie doen produseer nie voldoende hoeveelhede laktase wat nodig is om die laktose af te breek nie. Dit kan naarheid veroorsaak, maagkrampe , gas, opgeblasenheid en diarree vir mense met laktose -intoleransie as hulle eet of Drink melk of voedsel wat baie laktose bevat.

Net so kan 'n mens vra, waarom kan ek nie soggens melk drink nie?

Volgens antieke oortuigings, Melk verbruik in die oggend , word redelik swaar om te verteer. Melk het ook kalmeermiddel eienskappe, so melk drink voor slaaptyd kan u ook help om te kalmeer en die serotonieninhoud in die liggaam melk sal help om 'n goeie en goeie slaap te veroorsaak.

Weet ook, hoekom is my maag seer as ek melk drink, maar nie kaas eet nie? Die bestuur van laktose -onverdraagsaamheid daar is geen behandeling te maak die die liggaam produseer meer laktase -ensiem, maar die simptome van laktose -intoleransie kan beheer word deur dieet. Sommige mense wat nie kan nie Drink melk dalk kan kaas eet en jogurt-wat het minder laktose as melk -sonder simptome.

Waarom kry ek ook diarree as ek soggens melk drink?

Laktose -onverdraagsaamheid is die onvermoë om 'n tipe natuurlike suiker wat laktose genoem word, af te breek. Laktose kom algemeen voor in suiwelprodukte, soos melk en jogurt. Die bakterieë wat normaalweg in u dikderm voorkom, reageer met die onverteerde laktose en veroorsaak simptome soos opgeblasenheid, gas en diarree.

Kan ons melk drink tydens maagpyn?

Melk is in feit effens suur, maar baie minder as die maag suur wat natuurlik deur die maag . Melk help om 'n tydelike buffer te bied aan maag suur, maar studies het dit getoon melk stimuleer suurproduksie, wat kan maak jy voel weer siek na 'n kort tydjie van verligting.

Aanbeveel: