Maak 'n koue kantoor jou moeg?

2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38

Terwyl jy kan dit nie raaksien nie, die omgewing en die temperatuur kan oorsaak veranderinge in die liggaam wat baie opvallend is. Die hitte, byvoorbeeld, sal maak jou sweet en voel ongemaklik. Koud temperatuur, aan die ander kant, sal maak jou ril of voel slaperig . Die daling in liggaamstemperatuur kan veroorsaak slaap.

Maak die verkoue u hierin moeg?

A koud begin dikwels met gevoel moeg , nies, hoes en loopneus. Jy sal waarskynlik swak voel en moeg en het erge koors, droë hoes, neus, kouekoors, spierpyn, 'n slegte hoofpyn, oogpyn en keel. Dit neem gewoonlik langer tyd om griep as a koud.

maak dit jou moeg as jy ontwater word? Energy Buster: sag Dehidrasie Wanneer jy voel dors, jy 'vealreadyl 2 tot 3 persent van u liggaamsvloeistof.' Selfs hierdie ligte uitdroging kan jou veroorsaak voel moeg orletargies: u bloedvolume verlaag, wat beteken jy moenie soveel bloed vir u brein hê nie, en u hart het 'n boesem.

Weet ook, hoekom voel ek heeltyd moeg en slaperig?

Baie van ons sal af en toe dae ervaar voel moeg almal dag lank. Alhoewel daar moontlike oorsake van uiterste dag is slaperigheid insluitend dieettekorte, depressie, diabetes, bloedarmoede, of skildklierprobleme, chroniese bedags moegheid Dit kan heel waarskynlik deur 'n slaapstoornis veroorsaak word.

Maak die weer jou moeg?

Hoe meer melatonien u liggaam produseer jy sal meer wees moeg . Maar melatonien is ook 'n lewendige lig, daarom is dit ons slaap in die aand. Maar as dit bewolk en reënerig is, bly u melatonienproduksie hoër maak jou slaperig.