INHOUDSOPGAWE:
Video: Kan ysteraanvullings jou moeg maak?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die belangrikste taak is om te help maak rooibloedselle, wat suurstof deur die liggaam vervoer. Dis hoekom yster tekort kan veroorsaak bloedarmoede (waar daar nie genoeg rooibloedselle is nie), wat maak ons voel moeg en asemloos. 'n Tipiese dagblad yster aanvulling bevat 15 mg en 'n steak van 8 oz bevat ongeveer 6 mg.
Net so, kan te veel yster jou moeg maak?
Te veel yster (nie ook bietjie) kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak soos moegheid , gewrigspyn, diabetes en lewersiekte. Voel bietjie moeg en uitgeput? Vae simptome soos hierdie is algemeen in yster tekort en bloedarmoede.
Die vraag is daarna: kan ysteraanvullings u vreemd laat voel? In sekere mense , ysteraanvullings kan veroorsaak maag ongemak, naarheid, diarree, hardlywigheid en swart stoelgang. Yster word die beste geabsorbeer as dit op 'n leë maag geneem word. Maar as jy het maagprobleme, jy moet dalk die neem pille met kos.
Met betrekking tot hierdie, wat is die newe-effekte van die neem van ystertablette?
Algemene newe-effekte kan die volgende insluit:
- hardlywigheid, diarree;
- naarheid, braking, sooibrand;
- maagpyn, maagpyn;
- swart of donkerkleurige stoelgang of urine;
- tydelike kleuring van die tande;
- hoofpyn; of.
- ongewone of onaangename smaak in u mond.
Sal ystertablette my minder moeg laat voel?
Neem yster tablette “ kan verminder moegheid met 50%” al is jy nie anemies nie, het die Daily Mail berig. Ten spyte hiervan het die navorsers dit aangevoer yster tekort kan wees 'n dikwels oorsaaklike, maar behandelbare, oorsaak van moegheid by baie vroue.
Aanbeveel:
Maak 'n koue kantoor jou moeg?
Alhoewel u dit nie opmerk nie, kan die omgewing en die temperatuur veranderinge in die liggaam veroorsaak wat baie merkbaar is. Die hitte sal jou byvoorbeeld laat sweet en ongemaklik voel. Koue temperature, aan die ander kant, sal jou laat ril of slaperig voel. Die daling in liggaamstemperatuur kan slaap veroorsaak
Hoe lank maak griep jou moeg?
Griep: Moegheid kan weke lank duur U begin waarskynlik uitermatig moeg en seer voel. Die moegheid en swakheid kan tot 3 weke duur-of selfs langer by bejaardes en mense met langtermyn (chroniese) siektes of 'n swak immuunstelsel. Met 'n verkoue voel u gewoonlik slegs 'n paar dae sleg
Maak tipe 1 -diabetes jou moeg?
Moegheid kom voor by beide tipe 1 en tipe 2 -diabetes. 'n Studie van 2014 het 'n sterk verband gevind tussen hiperglukemie (hoë bloedsuiker) en chroniese moegheid by mense met tipe 1-diabetes
Kan fluorouracil room jou moeg maak?
Newe-effekte. Velirritasie, brandwonde, rooiheid, droogheid, pyn, swelling, teerheid of veranderinge in velkleur kan op die plek van toediening voorkom. Oogirritasie (bv. Steek, water), slaapprobleme, prikkelbaarheid, tydelike haarverlies of abnormale smaak in die mond kan ook voorkom
Kan lae elektroliete jou moeg maak?
Algemene simptome van 'n elektrolietafwyking sluit in: onreëlmatige hartklop. vinnige hartklop. moegheid