INHOUDSOPGAWE:
Video: Kan diabete geel muurbal eet?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Wat is 'n goeie groente keuse as ek het suikersiekte ? Aspersies is 'n goeie groente -keuse omdat dit ryk is aan vitamiene A en C, laag in vet en 'n goeie bron van vesel. 'N Ander goeie opsie is enige tipe muurbal . Muurbal word die hele jaar deur geëet omdat daar ook wintervariëteite is somer ene.
Kan diabete op hierdie manier geel muurbal hê?
Bestuur suikersiekte Mense met tipe 1 suikersiekte wat veselryke dieet eet het laer bloedsuikervlakke in die algemeen. Vir mense met tipe 2 suikersiekte , ekstra vesel verbeter bloedsuiker, lipiede en insulienvlakke. Een koppie botterskorsie verskaf ongeveer 6,6 gram vesel.
Verhoog pampoen ook die bloedsuiker? Deel op Pinterest Muurbal is 'n nie-styselagtige groente wat geskik is vir mense met suikersiekte . Hierdie groente is 'n uitstekende toevoeging tot byna elke dieet, insluitend dié wat geskik is vir mense met suikersiekte . Styselgroente is ryk aan koolhidrate, wat kan verhoog 'n persoon s'n bloedsuikervlakke.
Daarna kan 'n mens ook vra: is pampoen goed vir diabete?
Alhoewel daar baie min navorsing oor mense is, het een studie bevind dat mense met tipe 2 suikersiekte wat 'n uittreksel van die winter geneem het muurbal Cucurbita ficifolia het 'n beduidende afname in bloedsuikervlakke ondervind (100). Winter egter muurbal is hoër in koolhidrate as in die somer muurbal.
Watter vrugte moet diabete vermy?
Dit is die beste om die volgende te vermy of te beperk:
- gedroogde vrugte met bygevoegde suiker.
- geblikte vrugte met suikerstroop.
- konfyt, jellie en ander konfyt met bygevoegde suiker.
- versoete appelmoes.
- vrugte drankies en vrugtesappe.
- ingemaakte groente met bygevoegde natrium.
- piekels wat suiker of sout bevat.
Aanbeveel:
Kan diabete ertjies eet?
Ja, ertjies bevat koolhidrate, maar dit kan steeds deel uitmaak van 'n diabetes -eetplan. Daar word vermoed dat die vesel- en proteïeninhoud van ertjies die spysvertering vertraag, wat op sy beurt kan help om die bloedsuikervlakke na eet te versag. Erte is ook laag op die glukemiese indeks, met 'n glukemiese indeks van 22
Kan diabete pruime en perskes eet?
Dit kan help om u bloedsuiker te verlaag, alhoewel pruime en pruimedante baie koolhidrate bevat, blyk dit nie 'n aansienlike toename in bloedsuikervlakke te hê nadat hulle geëet is nie (18, 19). Boonop hou die verbruik van vrugte soos pruime en pruimedante verband met 'n laer risiko van tipe 2 -diabetes (21)
Kan diabete grondboontjiebotter -toebroodjies eet?
Grondboontjiebotter kan mense help om diabetes te bestuur, 'n toestand wat bloedsuikervlakke beïnvloed. Natuurlike grondboontjiebotter en grondboontjies is voedsel met 'n lae glukemiese indeks (GI). Dit beteken dat as 'n persoon dit eet, hul bloedsuikervlakke nie skielik of te hoog moet styg nie
Wat gebeur as jy 'n geel komkommer eet?
Jy moet nie toelaat dat komkommers geel word nie. As u 'n geel komkommer teëkom, is dit gewoonlik ryp. Komkommers word bitter van grootte en geel komkommers is gewoonlik nie geskik vir verbruik nie. 'N Geel komkommer kan ook die gevolg wees van 'n virus, te veel water of 'n onbalans van voedingstowwe
Kan jy 'n geel komkommer eet?
As jy 'n geel komkommer teëkom, is dit gewoonlik oorryp. Wanneer komkommers oorryp word, begin hul groen kleur wat uit chlorofil geproduseer word, vervaag, wat 'n vergelende pigment tot gevolg het. Komkommers word bitter van grootte en geel komkommers is gewoonlik nie geskik vir verbruik nie