Wat doen die skaamte -simfise?
Wat doen die skaamte -simfise?

Video: Wat doen die skaamte -simfise?

Video: Wat doen die skaamte -simfise?
Video: ses gebedadiewe - deel 2. skaamte 2024, Julie
Anonim

Die belangrikste bewegings van die simphysis pubis is superieure/minderwaardige gly en skeiding/kompressie. Die funksies van die gewrig is om skok te absorbeer tydens loop en die bevalling van 'n baba moontlik te maak.

Die vraag is ook: hoe voel skaamsimfise?

Die algemeenste simptoom is intense pyn in die bekken, wat deur sommige beskryf word as ' gevoel as al breek jou bekken uit '(ouch). Terwyl die pyn meestal op die skaamte in die streek, rapporteer sommige vroue ook gevoel pyn versprei na die boonste dye en perineum.

wat heg aan die skaamte simfise? Die skaam simfise word bedek met veselagtige kraakbeen wat die interpubiese skyf genoem word. Die skaam simfise word versterk deur twee sterk ligamente - die superior skaamte ligament en die minderwaardige skaamte ligament. Die meerdere skaamte ligament loop van links na regs skaamte helmteken.

Hoe behandel u pubiese simfise in hierdie verband?

Behandeling vir skaam simfise disfunksie is 'n kombinasie van stabiliseringsoefeninge, ys, posisionering en handterapie. Stabiliseringsoefeninge verminder spanning op die gewrig en verbeter stabiliteit. Stabiliseringsoefeninge sluit in die versterking van die buik, bekkenbodem, gluteals, latissimus dorsi en heupadduktore.

Hoe lank neem dit voordat die pubiese simfise genees?

'N Geskeide skaam simfise kan neem 3 tot 8 maande om vanself te genees. Vir die meeste vroue met hierdie toestand bly pyn of ongemak bly ongeveer 2 maande na die bevalling.

Aanbeveel: