Wat is die eerste behandeling vir 'n geskeurde of gespanne spier?

2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38

Die hoeveelheid swelling of plaaslike bloeding in die spier (van geskeur bloedvate) kan die beste bestuur word vroeg deur yspakkies aan te wend en die in stand te hou gespanne spier in 'n uitgerekte posisie. Hitte kan toegedien word wanneer die swelling verminder het.

Hoe lank neem dit eweneens voordat 'n geskeurde spier genees?

Hersteltyd hang af van die erns van die besering. Vir 'n ligte spanning kan u binne -in die normale aktiwiteite terugkeer drie tot ses weke met basiese tuisversorging. Vir erger stamme kan herstel 'n paar maande neem. In ernstige gevalle kan chirurgiese herstel en fisiese terapie nodig wees.

Wat is die eerstehulpbehandeling vir 'n stam ook? Die hoofbehandeling (noodhulp) vir alle verstuitings en stamme is RYS: rus, ys , kompressie en hoogte. Boererate kan oor-die-toonbank insluit pyn verligters. Fisiese terapie of massering kan ook voorgeskryf word.

Behalwe hierbo, kan 'n spiertraan vanself genees?

Afhangende van die erns en ligging van u spier spanning, kan die ortopeed die immobiliseer beseerde spier vir 'n paar weke in 'n gietstuk of herstel dit chirurgies. Ligte stamme mag genees vinnig op hul eie , maar erger stamme kan 'n rehabilitasieprogram vereis.

Hoe word 'n geskeurde spier gediagnoseer?

As 'n dokter vermoed a Spierspanning , sal hulle 'n fisiese ondersoek doen en 'n persoon vra oor hul simptoomgeskiedenis. Hulle kan ook beeldstudies, soos X-strale, bestel om seker te maak dat die been nie gebreek het nie. As deel van die diagnose , 'n dokter sal gewoonlik die besering as graad 1, 2 of 3 druk.