INHOUDSOPGAWE:

Wat is 'n basale termometer?
Wat is 'n basale termometer?

Video: Wat is 'n basale termometer?

Video: Wat is 'n basale termometer?
Video: How to chart your basal body temperature / BBT 2024, Julie
Anonim

A basale termometer is 'n digitale termometer toon twee desimale, (byvoorbeeld 36,29 ° C). Dit is meer sensitief as 'n gewone termometer . Dit is baie belangrik by die meting van u basaal liggaamstemperatuur, wat daarna met 0,2-0,45 ° C styg ovulasie.

Boonop, hoe gebruik u 'n basale liggaamstermometer?

Om die basale liggaamstemperatuurmetode te gebruik:

  1. Neem jou basale liggaamstemperatuur elke oggend voordat jy uit die bed klim. Gebruik 'n digitale mondelinge termometer of een wat spesifiek ontwerp is om basale liggaamstemperatuur te meet.
  2. Teken u temperatuurmetings op grafiekpapier.
  3. Beplan seks tydens vrugbare dae.

U kan ook vra: wat is die basale liggaamstemperatuur in die vroeë swangerskap? Jou basale liggaamstemperatuur ( BBT ) is die temperatuur waarby jou liggaam rus, wat 'n bietjie laer is as u 'normale' temperatuur , gewoonlik 97 punte iets grade F teenoor 98,6 grade F.

Net so word daar gevra: kan ek 'n basale termometer gebruik om te kyk of daar koors is?

Wanneer en hoe om te meet. Dit is baie belangrik dat jy jou meet temperatuur met behulp van a basale termometer met 2 desimale. Jy moet nie gebruik 'n gereelde koors termometer saam met Natural Cycles.

Wat is u basale liggaamstemperatuur?

Voor ovulasie, 'n vrou s'n BBT gemiddeldes tussen 36,1 ° C (97 ° F) en 36,4 ° C (97,5 ° F). Na ovulasie styg dit tot 97,6 ° F (36,4 ° C) tot 98,6 ° F (37 ° C). U kan opspoor jou siklus deur te neem jou BBT elke oggend. Neem jou temperatuur elke dag op dieselfde tyd voordat jy uit die bed opstaan.

Aanbeveel: