INHOUDSOPGAWE:

Hoe gaan ek aan die werk met verkoue?
Hoe gaan ek aan die werk met verkoue?

Video: Hoe gaan ek aan die werk met verkoue?

Video: Hoe gaan ek aan die werk met verkoue?
Video: Прохождение Psychonauts – 4: Ментальный дантист 2024, Julie
Anonim

As jy gehad het koud simptome vir 10 dae of minder en jy vir 24 uur koorsvry was, is jy waarskynlik veilig om gaan werk toe . Hou u weefsels, medisyne wat u sonder voorskrif en ontsmettingsmiddels in die buurt kan hou, en probeer om te onthou dat alhoewel u nou ellendig voel, u binne 'n paar dae waarskynlik beter sal voel.

As u dit in ag neem, moet u nie by die werk bly as u verkoue is nie?

As 'n minimum, mense moet bly weg van werk twee tot drie dae met 'n koud , en vir die eerste week van griep, beveel dr Brooks aan. Die aantal dae om te neem van diens af hang ook af van die erns van die siekte en aard van die werkplek, sê dr Tam.

Die vraag is daarna: hoe siek moet u wees om werk te mis? CDC beveel aan dat werkers wat het griepsimptome by aankoms by werk of word siek bedags moet skei hulself onmiddellik van ander werkers en gaan huis toe tot ten minste 24 uur nadat hul koors verdwyn het sonder die gebruik van medisyne wat koors verminder of na simptome het verbeter (ten minste 4-5 dae daarna

Hoe werk u in hierdie verband as u verkoue het?

Kom deur jou dag met 'n hoes of verkoue

  1. Drink. Drink die hele dag water, sap, sous en ander helder vloeistowwe.
  2. Eet ysskyfies. As u keel seer is, kan ysskyfies help met seer en pyn.
  3. Spuit. Gebruik 'n soutsproei om 'n toe neus te help.
  4. Dompel op.

Wat moet u nie doen as u verkoue het nie?

Hier is 'n gids vir wat werk en wat om te vermy. Bly gehidreer. Of dit nou tee, warm water met suurlemoen of sous is, warm vloeistowwe drink kan strelend wees, voorkom dehidrasie en vergemaklik opeenhoping. Vermy sout kos, alkohol, koffie en soet drankies kan dehidreer.

Aanbeveel: