INHOUDSOPGAWE:

Wat veroorsaak dat hare so vinnig groei?
Wat veroorsaak dat hare so vinnig groei?

Video: Wat veroorsaak dat hare so vinnig groei?

Video: Wat veroorsaak dat hare so vinnig groei?
Video: How to grow hair fast / maak jou hare vinnig groei 2024, Julie
Anonim

Die hare op jou kop groei ongeveer 6 duim per jaar. Die enigste ding in die menslike liggaam wat groei vinniger is beenmurg. Mannetjies hare vinniger laat groei as wyfies as gevolg van totestosteroon. Sommige follikels stop groei namate u ouer word, is dit die rede waarom ou mense dunner word hare of groei kaal.

Met betrekking tot hierdie, hoe kan ek haargroei versnel?

Metode 3 Verander u dieet

  1. Sluit proteïene by u daaglikse dieet in. Jou hare en naels bestaan hoofsaaklik uit 'n proteïen genaamd keratien.
  2. Verhoog u yster- en sinkinname.
  3. Eet vitamienryke kosse.
  4. Verhoog u inname van biotien en ander B -vitamiene.
  5. Fokus op goeie vette.

Die vraag is daarna: hoe vinnig groei hare op 'n dag? Ignoreer hierdie perseptuele verskille, menslik haargroei teen 'n redelik konsekwente tempo van ongeveer 'n halwe millimeter dag , of ongeveer 'n half duim elke maand (meer spesifiek, sê die studie hare groei teen 0,44 mm per dag ). Afhangende van u ouderdom, hare mag groei vinniger of stadiger.

Net so kan 'n mens vra: watter seisoen groei hare die vinnigste?

Dit blyk menslik hare wel groei vinniger gedurende die somer, maar slegs met ongeveer 10% in vergelyking haargroei gedurende die wintermaande. Volgens 'n studie gelei deur die Nasionale Instituut vir Gesondheid, bring seisoenale veranderinge veranderinge in die mens teweeg haargroei.

Watter kosse laat hare vinniger groei?

7 kosse wat jou hare vinniger laat groei, volgens mense wat weet

  • Neute. Neute soos amandels, okkerneute en pekanneute is 'n groot bron van biotien, wat glo haargroei bevorder.
  • Oesters.
  • Eiers.
  • Salm.
  • Chia en vlas sade.
  • Soetpatats.
  • Avokado.

Aanbeveel: