INHOUDSOPGAWE:
Video: Veroorsaak pasta sooibrand?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Pasta (hou die rooi sous vas)
Tamaties en swaar souse is 'n nee-nee vir mense met GERD -wat baie klassieke Italiaanse geregte (ongelukkig) uitsluit. Vir diegene met 'n lus vir pasta , die Nasionale Sooibrand Alliance beveel dun, sousagtige souse aan. En met 'n volkoring pasta sal jou veselinname’n hupstoot gee.
Watter kosse gee u sooibrand op hierdie manier?
Voedsel en drankies wat algemeen sooibrand veroorsaak, sluit in:
- alkohol, veral rooiwyn.
- swartpeper, knoffel, rou uie en ander pittige kosse.
- sjokolade.
- sitrusvrugte en produkte, soos suurlemoene, lemoene en lemoensap.
- koffie en kafeïenhoudende drankies, insluitend tee en koeldrank.
- peperment.
- tamaties.
Tweedens, wat veroorsaak sooibrand? Sekere kosse en drankies kan by sommige mense sooibrand veroorsaak, insluitend:
- Pittige kosse.
- Uie.
- Sitrus produkte.
- Tamatieprodukte, soos ketchup.
- Vetterige of gebraaide kosse.
- Peperment.
- Sjokolade.
- Alkohol, koolzuurhoudende drank, koffie of ander kafeïnehoudende drank.
Ook, wat moet jy nie eet as jy sooibrand het nie?
Sjokolade, gewone mielie- en aartappelskyfies, vetvet botterkoekies, brownies, donuts, romerige en olierige slaaisouse, gebraai of vetterig kos oor die algemeen. Vrugte, Groente & Sap. Lemoensap, suurlemoen, limonade, pomelosap, bosbessiesap, tamatie, kapokaartappels, patats, rou ui, aartappelslaai.
Wat moet ek drink as ek sooibrand het?
Probeer kafeïenvrye kruietee vir suur refluks , maar vermy groenment- of pepermenttee. Munt veroorsaak suur refluks vir baie. Kamille, drop, gladde iep en malvalekker kan beter kruiemiddels maak om GERD -simptome te verlig.
Aanbeveel:
Wat kan u oor die toonbank neem vir sooibrand?
Gewilde oor-die-toonbank medisyne soos Tums, Maalox, Rolaids en Mylanta neutraliseer maagsuur en bied vinnige verligting in ligte of geïsoleerde gevalle van acid reflux. Sommige teensuurmiddels kom in vloeibare vorm om die sluk van die slukderm te bedek en help om die hoeveelheid suur in die maag te verminder
Help rooi drop sooibrand?
Soos die meeste kruiemiddels, is daar nie veel kliniese navorsing gedoen oor die doeltreffendheid van drop nie. Volgens die National Medicines Comprehensive Database, is drop aangewys as 'moontlik effektief' vir sooibrandverligting, gebaseer op die studie van 'n aanvulling wat drop en 'n verskeidenheid ander kruie insluit
Wat kan ek eet om sooibrand tydens swangerskap te stop?
Sop, smoothies, jogurt, melkskommels, proteïenskud en poedings is goeie keuses. Soek vloeistowwe wat baie proteïene bevat, soos melk en jogurt wat drinkbaar is. en is daarop gemik om vaste stowwe 'n bietjie minder te maak: 'kou vaste voedsel stadig en baie goed totdat dit amper vloeibaar is', voeg Brandeis by
Hoe voel sooibrand tydens swangerskap?
Simptome van sooibrand tydens swangerskap Algemene sooibrand simptome wat deur swanger vroue gerapporteer word, sluit in: 'n Brandende gevoel in die bors net agter die borsbeen (die borsbeen) wat plaasvind nadat u geëet het en 'n paar minute tot 'n paar uur duur. Borspyn, veral nadat jy vooroor gebuk het, gelê of geëet het
Sal brood jou sooibrand gee?
Verminder suiker en verwerkte gemorskos-Suiker is 'n algemene oorsaak van sooibrand, en die eet van groot hoeveelhede verwerkte voedsel en suikers sal dit vererger. Vervang jou koolhidraatbronne-Eet baie koolhidrate van groente en vrugte in plaas van brood, pasta, graan, beskuitjies en gebak