INHOUDSOPGAWE:

Wat kan u neem vir spysverteringsprobleme?
Wat kan u neem vir spysverteringsprobleme?

Video: Wat kan u neem vir spysverteringsprobleme?

Video: Wat kan u neem vir spysverteringsprobleme?
Video: Штукатурка стен - самое полное видео! Переделка хрущевки от А до Я. #5 2024, Julie
Anonim

Hoe kan ek gas en opgeblasenheid verminder?

  • Verminder vet kos.
  • Vermy gaskoeldrank.
  • Eet en drink stadig.
  • Ophou rook.
  • Moenie kougom kou nie.
  • Oefen meer.
  • Vermy kosse wat gas veroorsaak.
  • Vermy versoeters wat gas veroorsaak, soos fruktose en sorbitol. Hulle word dikwels gevind in lekkergoed, kougom, energiestafies en lae-koolhidraatvoedsel.

Dienooreenkomstig, wat is die simptome van 'n slegte spysverteringstelsel?

Die eerste teken van probleme in die spysverteringskanaal bevat dikwels een of meer van die volgende simptome:

  • Bloeding.
  • Opblaas.
  • Hardlywigheid.
  • Diarree.
  • Sooibrand.
  • Inkontinensie.
  • Naarheid en opgooi.
  • Pyn in die maag.

Die vraag is daarna: hoe los u maagprobleme op? Sommige van die gewildste boererate vir 'n maagpyn en spysvertering sluit in:

  1. Drinkwater.
  2. Vermy lê.
  3. Gemmer.
  4. Munt.
  5. Neem 'n warm bad of gebruik 'n verwarmingsak.
  6. BRAT dieet.
  7. Vermy rook en drink alkohol.
  8. Vermy moeilik verteerbare kosse.

Net so, wat veroorsaak spysverteringsprobleme?

Sulke probleme kan die gevolg wees van bakterieë in voedsel, infeksie, stres, sekere medikasie, of chroniese mediese toestande soos kolitis, Crohn se siekte en IBS. Maar maak nie saak wat nie oorsaak , almal wat gereeld het spysverteringsprobleme daaglikse uitdagings en moontlike verleenthede in die gesig staar.

Wat is die 5 siektes van die spysverteringstelsel?

9 Algemene spysverteringstoestande van bo na onder

  • Gastroesofageale refluksiekte (GERD) As maagsuur in u slukderm terugloop - 'n toestand genaamd acid reflux - kan u 'n brandende pyn in die middel van u bors voel.
  • Galstene.
  • Coeliakie.
  • Chrohn-siekte.
  • Sweervormende dikdermontsteking.
  • Prikkelbare derm-sindroom.
  • Aambeie.
  • Divertikulitis.

Aanbeveel: