INHOUDSOPGAWE:

Waartoe kan liggaamsbeeldprobleme lei?
Waartoe kan liggaamsbeeldprobleme lei?

Video: Waartoe kan liggaamsbeeldprobleme lei?

Video: Waartoe kan liggaamsbeeldprobleme lei?
Video: De afwezigheid van deze getallen in de geboortedatum duidt op monetair karma. Geheimen en mysteries. 2024, Julie
Anonim

Dit is belangrik om negatief te bekamp liggaamsbeeld omdat dit kan lei tot depressie, skaamheid, sosiale angs en selfbewussyn in intieme verhoudings. Negatief liggaamsbeeld kan ook lei tot 'n eetversteuring.

Wat is die negatiewe gevolge van liggaamsbeeld daarvan?

Die Effekte van Armes Liggaamsbeeld Swak selfbeeld dra dikwels by tot probleme in verhoudings, die werkplek en op enige lewensgebied wat vertroue vereis. Uiteindelik a negatiewe liggaamsbeeld kan lei tot ongelukkigheid en depressie, wat ook simptome van selfvertroue is.

Boonop, wat beteken liggaamsbeeldkwessies? Liggaamsbeeld verwys na hoe mense hulself sien. Verwronge liggaamsbeeld (ook negatief genoem liggaamsbeeld ) verwys na 'n onrealistiese siening van hoe iemand hulle sien liggaam . Soos eetversteurings, word dit die meeste gesien in vroue, maar baie mans ly ook aan die versteuring.

As dit in ag geneem word, watter faktore beïnvloed die liggaamsbeeld?

Jou kind liggaamsbeeld word deur baie beïnvloed faktore . Hierdie faktore sluit die gesinsomgewing, vermoë of gestremdheid, die houding van eweknieë, sosiale media, kulturele agtergrond en meer in. Puberteit is ook 'n groot invloed.

Hoe hanteer jy liggaamsbeeldkwessies?

Hier is ses stappe wat sal help om jou gedagtes van jou liggaam af te hou en die gewig van jou heupe af

  1. Hou op om jou liggaam te vermy. Ons weet dat een manier om 'n negatiewe liggaamsbeeld te handhaaf, is om jou liggaam te vermy.
  2. Hou op kyk.
  3. Hou op vergelyk.
  4. Kyk na jou aannames.
  5. Afsonderlike slegte gevoel van vet gevoel.
  6. Oefen selfaanvaarding.

Aanbeveel: