INHOUDSOPGAWE:

Waar is die sakrum in jou liggaam?
Waar is die sakrum in jou liggaam?

Video: Waar is die sakrum in jou liggaam?

Video: Waar is die sakrum in jou liggaam?
Video: Sacrum anatomy 2024, Julie
Anonim

Die sakrum is 'n groot wigvormige werwel aan die onderkant van die ruggraat. Dit vorm die vaste basis van die werwelkolom waar dit met die heupbene sny om die bekken te vorm. Die sakrum is 'n baie sterk been wat die gewig ondersteun van die boonste liggaam soos dit oor die bekken versprei word en in die bene.

As dit in ag geneem word, is die sakrum dieselfde as die stertbeen?

Die sakrum , soms genoem die sakraal ruggraat (afgekort S1), is 'n groot, plat driehoekige been onder L5 en tussen jou heupbene. Onder die sakrum is die kokkel , algemeen bekend as die stertbeen . Die sakrum bestaan uit 5 saamgesmelte werwels, en 3 tot 5 klein beentjies versmelt om die kokkel.

Daarbenewens, wat veroorsaak pyn in die sakrale area? Die pyn is veroorsaak deur skade of besering na die gewrig tussen die ruggraat en heup. Sacroiliac pyn kan ander toestande naboots, soos 'n hernieuse skyf of heupprobleem. Fisiese terapie, strekoefeninge, pyn medikasie, en gewrigsinspuitings word eerste gebruik om die te bestuur simptome.

Wat dit betref, wat is die doel van die sakrum?

Soos ons voorheen bespreek het, is die sakrum verbind met die heupbene en is belangrik vir die vorming van 'n sterk bekken. Die sakrum bied ondersteuning aan die basis van jou ruggraat. Die sakrum is 'n baie sterk been wat help om die gewig van die bolyf te ondersteun.

Watter spiere steek in die sakrum in?

Spiere wat aan die sakrum geheg word of inheel:

  • Adduktor brevis.
  • Adductor longus.
  • Adductor magnus.
  • Biceps femoris - lang kop.
  • Coccygeus.
  • Erector spinae.
  • Eksterne skuins.
  • Gluteus maxiumus.

Aanbeveel: