INHOUDSOPGAWE:
Video: Watter aanvullings om te neem vir koue?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 09:23
Moet ek vitamien C of ander aanvullings neem vir my verkoue?
- Vitamiene C . Vir die gemiddelde persoon, neem vitamiene C verminder nie die aantal verkoues wat u kry nie, of die erns van u verkoue.
- Spesiale oorwegings. Alhoewel in die algemene bevolking vitamiene C het geen impak op die aantal verkoue wat mense kry nie, daar is 'n uitsondering.
- Sink.
- Knoffel.
- Probiotika .
- Echinacea .
- Hoender sop.
Weet u ook, watter aanvullings is goed vir verkoue?
- Echinacea. Echinacea is waarskynlik die algemeenste kruie -aanvulling wat verband hou met die voorkoming en behandeling van verkoue.
- Vlierbessie. Vlierbessie, of Sambucus nigra, word algemeen gebruik vir die behandeling van simptome wat verband hou met die griep.
- Knoffel.
- Ginseng.
- Pelargonium Sidoides.
- Vitamien C (askorbiensuur)
- Sink.
- Afsluiting.
watter vitamiene moet ek inneem as ek siek is? Sink, selenium en vitamien D is bekend daarvoor dat hulle die immuunstelsel versterk. In 'n 2013 -oorsig van 17 studies is dit spesifiek gevind neem sink aanvullings binne 24 uur na die aanvang van simptome verminder die duur van gewone verkouesimptome.
Ook, wat is die beste vitamien vir koue?
Sink kan die beste opsie wees teen die gewone verkoue vitamiene C wat volgens studies waarskynlik niks help om die verkoue te voorkom of te behandel nie, sink kan eintlik die moeite werd wees hierdie seisoen.
Voorkom vitamiene verkoues?
In die algemeen vind kenners min of geen voordeel as u dit gebruik nie vitamien C tot voorkom of behandel a koud . In 2010 het navorsers na alle studies gekyk en dit gevind neem vitamien C elke dag nie voorkom die aantal verkoues wat 'n persoon gekry het. In sommige gevalle het dit die simptome verbeter.
Aanbeveel:
Watter aanvullings help ligamente?
Voorstanders van hierdie behandelings dui daarop dat orale aanvullings van glucosamine en chondroit in sulfaat (GlcN-CS) 3-9, vitamien C (vit C) 10-17, gehidroliseer tipe 1 kollageen (Col 1) 18, L-arginine alfa-keto- glutaraat (AAKG) 19–29, curcumin30–34, boswellic acid (BA) 35–38, methylsulfonylmethane (MSM) 39–41, en bromelain42–44
Watter koue medisyne kan ek neem tydens borsvoeding?
Voorskrifvrye middels wat dextrometorfan, acetaminophen en ibuprofen bevat, is veilig om tydens borsvoeding te neem. Doxylamiensuksinaat en difenhidramien kan sedasie veroorsaak by die moeder en baba wat borsvoed, en moet met omsigtigheid gebruik word as die baba 'n geskiedenis van apnee het
Watter aanvullings om tydens menopouse te neem?
11 Aanvullings vir menopouse Blaai af om alles te lees. 1 / 12. Black Cohosh: hulp vir HotFlashes? 2 / 12. Vlasaad: Nagsweet verlig. 3 / 12. Kalsium: Voorkoming van beenverlies. 4 / 12. Rooiklaver: Gewild maar onbewys. 5 / 12. Vitamien D: 6 / 12. Wild Yam: Alternatief vir Hormone. 7 / 12. Ginseng: Mood Booster. 8 / 12. St
Is dit veilig om kelp-aanvullings te neem?
White Plains, New York, 25 April 2017 - Kelp -aanvullings word bevorder as 'n natuurlike bron van jodium, 'n belangrike mineraal vir 'n gesonde skildklierfunksie. Om veilig te wees, verklaar die FDA dat 'n kelp-aanvulling nie meer as 225 mcg jodium per daaglikse porsie moet verskaf nie
Wat is die beste aanvullings vir migraine?
Van die mees algemeen aanbevole vitamiene en aanvullings is magnesium, riboflavien en koënsiem Q10 (CoQ10), terwyl die algemeenste kruiepreparate koorsblare en botterblaar is