INHOUDSOPGAWE:
Video: Watter vrugte om te vermy as jy artritis het?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Breek drie mites oor artritis -voedsel
- Sitrus vrugte ontsteking veroorsaak. Sommige mense glo dat hulle moet verhoed sitrus vrugte omdat die suurheid inflammatories is.
- Om suiwelprodukte te vermy, help met osteoartritis. Daar is ook bewerings dat die vermyding van suiwelprodukte kan hulp met osteoartritis.
- Nagskadu groente veroorsaak ontsteking.
Net so word gevra: watter kosse veroorsaak artritis erger?
- Inflammatoriese voedsel. "Artritis" is 'n algemene term wat toestande insluit wat gewrigspyn en inflammasie deel.
- Gebraaide en verwerkte kosse.
- Verlaag u AGEs.
- Suikers en verfynde koolhidrate.
- Suiwelprodukte.
- Alkohol en tabak.
- Sout en preserveermiddels.
- Mielie olie.
Verder, wat is die vyf ergste kosse vir artritis? Die 5 beste en slegste kosse vir diegene wat artritispyn bestuur
- Transvette. Transvette moet vermy word, aangesien dit inflammasie kan veroorsaak of vererger en baie sleg is vir u kardiovaskulêre gesondheid.
- Gluten. Daar is meer as net 'n gesondheidstendens, daar is goeie redes om gluten te vermy.
- Verfynde koolhidrate en witsuiker.
- Verwerkte en gebakte voedsel.
- Neute.
- Knoffel & Uie.
- Bone.
- Sitrus vrugte.
Watter kosse moet u ook vermy as u artritis het?
In die kombuis met artritis: voedsel wat u moet vermy
- Verwerkte voedsel. Vermy verwerkte voedsel, soos gebak en voorafverpakte maaltye en versnaperinge.
- Omega-6-vetsure.
- Suiker en sekere suikeralternatiewe.
- Rooivleis en gebraaide kos.
- Verfynde koolhidrate.
- Kaas en vetvet suiwel.
- Alkohol.
Is piesang goed vir artritis?
Piesangs en Plantains is hoog in magnesium en kalium wat beendigtheid kan verhoog. Magnesium kan ook verlig artritis simptome.
Aanbeveel:
Watter kosse moet u vermy as u dermkanker het?
Miskien moet u sekere kosse vermy. Sommige kosse kan wind veroorsaak, wat in u stomasak kan ingaan as u 'n kolostomie of ileostomie het. Die derm verander baie vesel vrugte en groente. uie, spruitkool en kool. peulgewasse soos gebakte boontjies of lensies. gaskoeldranke, bier en pils. baie ryk of vetterige kos
Watter kosse om te vermy as jy jig het?
Voedsel om rooivleis en orgaanvleis te vermy, soos lewer of niere, wat hoog in versadigde vet is. seekos, soos kreef, garnale, sardientjies, ansjovis, tuna, forel, makreel en skelvis. soet drankies en kosse wat hoog in fruktose is. verwerkte voedsel en verfynde koolhidrate. alkohol, veral bier en sterk drank
Watter kosse moet u vermy as u lae bloedplaatjies het?
Sekere kosse en drankies kan bloedplaatjietellings verminder, insluitend: alkohol. aspartaam, 'n kunsmatige versoeter. bosbessiesap. kinien, 'n stof in tonikum water en bitter suurlemoen
Watter kosse moet jy vermy as jy divertikulose het?
Watter kosse moet ek eet as ek divertikulitis het? wit rys, witbrood of wit pasta, maar vermy voedsel wat gluten bevat as u onverdraagsaam is. droë, lae-vesel graan. verwerkte vrugte soos appelmoes of ingemaakte perskes. gekookte dierlike proteïene soos vis, pluimvee of eiers. olyfolie of ander olies
Watter kosse om te vermy as jy bloedklonte het?
Moenie: Eet die verkeerde kosse Vitamien K kan beïnvloed hoe die dwelm werk. U moet dus versigtig wees met die hoeveelhede boerenkool, spinasie, spruitjies, snybiet of mosterd of mosterdgroente wat u eet. Groen tee, bosbessiesap en alkohol kan ook bloedverdunners beïnvloed