Is dit normaal om baie te piepie nadat jy koffie gedrink het?
Is dit normaal om baie te piepie nadat jy koffie gedrink het?

Video: Is dit normaal om baie te piepie nadat jy koffie gedrink het?

Video: Is dit normaal om baie te piepie nadat jy koffie gedrink het?
Video: НОЧЬ В ЧЕРТОВОМ ОВРАГЕ ОДНО ИЗ САМЫХ ЖУТКИХ МЕСТ РОССИИ Ч1 / A NIGHT IN THE SCARIEST PLACE IN RUSSIA 2024, Julie
Anonim

Kafeïen is 'n diuretikum, wat beteken dat u dit sal moet doen urineer ( piepie ) meer dikwels . Kafeïen kan ook veroorsaak dat sekere mediese toestande, soos hartprobleme, erger word. Hoewel dit is ongewoon, uiters hoë inname van kafeïen van energie drankies is verbind met sommige sterftes by tieners.

As dit in ag geneem word, kan kafeïen gereeld urineer?

Ander newe-effekte van kafeïen inname kan sluit slapeloosheid, hoofpyn, prikkelbaarheid, senuweeagtigheid, sooibrand, spysvertering, en gereelde urinering . Kafeïen is 'n diuretikum wat beteken dat dit 'n toename in frekwensie van urinering . Dit kan verhoog ook die drang om urineer as dit ingeneem word buitensporig bedrae.

Verder, hoe vinnig laat koffie jou plas? Die effekte van kafeïen bereik piekvlakke binne 30 tot 60 minute na verbruik. Dit is die tyd jy waarskynlik die "jittery" gevolge van kafeïen . Jy dalk ook urineer meer as gevolg van die vloeistofvolume wat ingeneem word en kafeïen matige diuretiese effek.

Buitendien, hoe hou ek op om so baie te piepie nadat ek koffie gedrink het?

  1. Beperk of alkohol inname.
  2. Beperk die hoeveelheid kafeïen wat u verbruik.
  3. Vermy koolzuurhoudende drankies.
  4. Vermy pittige, soet en suur kos.
  5. Beperk jou waterinname.

Hoeveel keer laat koffie jou piepie?

Moet piepie meer as agt tye per dag dikwels dui op 'n probleem. Dit is 'n paar van die dinge wat kan veroorsaak gereelde urinering: Drink ook veel vloeistof. Veral koolzuurhoudende drank, kafeïen , alkohol, selfs koffeinelose koffie en tee.

Aanbeveel: