INHOUDSOPGAWE:

Kan slaapapnee skielik voorkom?
Kan slaapapnee skielik voorkom?

Video: Kan slaapapnee skielik voorkom?

Video: Kan slaapapnee skielik voorkom?
Video: Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35 2024, Junie
Anonim

'N Persoon met slaapapnee mag onbewus wees van hul simptome, maar 'n ander persoon kan agterkom dat die slaper ophou asemhaal, skielik hyg of knor, word wakker en gaan dan terug na slaap . 'N Algemene simptoom van slaapapnee is slaperigheid gedurende die dag as gevolg van onderbrekings slaap in die aand.

As u dit in ag neem, kan u later in u lewe slaapapnee ontwikkel?

Slaapapnee neem toe met ouderdom. Die risiko om te hê slaapapnee neem toe met ouderdom, en vroue is meer geneig om dit te hê slaapapnee na menopouse. Alhoewel die koers van slaapapnee blykbaar 'n plato te bereik rondom die ouderdom van 65 jaar, jy kan steeds ontwikkel Dit later in die lewe.

U kan ook vra: hoe ontwikkel u slaapapnee? Slaapapnee het baie verskillende moontlike oorsake. By volwassenes, die mees algemene oorsaak van obstruktiewe slaapapnee is 'n oormaat gewig en vetsug, wat verband hou met sagte weefsel van die mond en keel. Gedurende slaap As die spiere van die keel en tong meer ontspanne is, kan hierdie sagte weefsel veroorsaak dat die lugweg geblokkeer word.

Wat is die waarskuwingstekens van slaapapnee in hierdie verband?

Algemene simptome van slaapapnee sluit in:

  • Word wakker met 'n baie seer of droë keel.
  • Harde gesnork.
  • Word soms wakker met 'n verstikkende of snakende gevoel.
  • Slaperigheid of gebrek aan energie gedurende die dag.
  • Slaperigheid tydens die bestuur.
  • Oggend hoofpyne.
  • Rustelose slaap.
  • Vergeetagtigheid, bui verander en 'n verminderde belangstelling in seks.

Wat vererger slaapapnee?

Faktore wat die risiko van hierdie vorm van verhoog slaapapnee sluit in: Oormaat gewig. Vetsug verhoog die risiko aansienlik slaapapnee . Vetafsettings rondom u boonste lugweg kan u asemhaling belemmer.

Aanbeveel: