INHOUDSOPGAWE:

Hoe weet jy of jou liggaam suur is?
Hoe weet jy of jou liggaam suur is?

Video: Hoe weet jy of jou liggaam suur is?

Video: Hoe weet jy of jou liggaam suur is?
Video: 10 тревожных признаков, что ваш уровень сахара в крови слишком высок 2024, Julie
Anonim

As jy verbruik gewoonlik suur voedsel, kan u dikwels hoofpyn, krampe in die been en konjunktivitis hê, omdat hierdie toestand nie net 'n invloed het nie jou metabolisme maar jou ooggesondheid ook. Met 'n laagtepunt liggaam temperatuur is een van die simptome , ook.

Vervolgens kan mens ook vra, hoe weet jy of jou liggaam suur of alkalies is?

Jou bloed is effens alkalies , met 'n pH tussen 7,35 en 7,45. Jou maag is baie suur , met 'n pH van 3,5 of laer, sodat dit voedsel kan afbreek. En u urine verander, afhangende van wat u eet - dit is hoe u liggaam hou die vlak in jou bloed bestendig.

Gevolglik is die vraag, hoe kan ek die suurheid in my liggaam vinnig verminder? 10 maniere om suur terugvloei te verminder

  1. Vermy Probleemvoedsel. Al te gereeld kyk sooibrandpasiënte eers na teensuurmiddels.
  2. Verlaag die vet. Dis teleurstellend maar waar – vetterige, vetterige kosse soos hamburgers en patat kan jou spysverteringstelsel verwoesting saai.
  3. Eet kleiner maaltye.
  4. Beweeg na eet.
  5. Slaap verhoog.
  6. Oorweeg u medikasie.
  7. Kougom.
  8. Koeksoda.

Die vraag is ook: wat is die simptome van 'n suur persoon?

Ander simptome van acid reflux siekte sluit in:

  • Opblaas.
  • Bloedige of swart stoelgang of bloedige braking.
  • Burping.
  • Dysfagie - die gevoel dat voedsel in jou keel vassteek.
  • Hik wat nie ophou nie.
  • Naarheid.
  • Gewigsverlies vir geen bekende rede nie.
  • Piepende asemhaling, droë hoes, heesheid of chroniese keelseer.

Hoe neutraliseer jy suur in jou liggaam?

Gewilde antwoorde (1)

  1. Kry 'n fisiese gesondheidsondersoek en pH-toets.
  2. Neem 'n natriumbikarbonaatoplossing.
  3. Drink water en elektrolietbevattende drankies.
  4. Eet groente soos spinasie, broccoli en boontjies, of vrugte soos rosyne, piesangs en appels is geskikte keuses om die pH van die liggaam te neutraliseer.

Aanbeveel: