INHOUDSOPGAWE:
Video: Hoe maak jy oorvleuelende tone reg?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Behandeling vir oorvleuelende tone by volwassenes
- Maak seker dat jou skoene behoorlik pas. Die eerste stap om voetpyn te verlig, is om gemaklike skoene met 'n wye boks te dra.
- Gebruik teenafskeiders.
- Probeer pads en inserts.
- Dra 'n spalk.
- Kies vir fisiese terapie.
- Ys jou voet.
- Behou jou gewig.
Hiervan, wat veroorsaak dat jou tone oorvleuel?
Tone daardie kruis bo-op of onder die toon langsaan word genoem oorvleuelende tone . Oorvleuelende tone kan veroorsaak word deur skoene wat te styf is, veral in die voor-maak jou tone saam te druk, wat uiteindelik veroorsaak dat hulle oorvleuel . Knoppies kan druk veroorsaak jou tone , wat ook veroorsaak dat hulle oorvleuel.
hoe kan ek my tone reguit maak? Jou dokter of fisiese terapeut kan dalk meer oefeninge voorstel.
- Trek liggies aan jou tone om die gebuigde gewrigte te strek. Byvoorbeeld, as 'n gewrig opwaarts buig, strek dit saggies af.
- Doen handdoekkrulle. Sit’n handdoek plat onder jou voete en gebruik jou tone om dit te frommel.
- Doen marmerbakkies.
Ook, wat word oorvleuelende tone genoem?
Oorvleuelende tone . Oorvleuelende tone is tone wat indraai en bo-op die toon langs hulle lê. Hulle is ook bekend as oorry tone . Hierdie toestand kan enige toon affekteer, maar dit is die algemeenste in die tweede en klein tone . As dit nie reggestel word nie, kan dit uiterste irritasie, pyn en eelte veroorsaak.
Hoekom kruis my tweede toon my groottoon?
Crossover toon , ook na verwys as tweede metatarsofalangeale gewrigsonstabiliteit of kapsulitis van die tweede toon , is veroorsaak wanneer die ligamente rondom die gesamentlike van die tweede toon raak aangesteek en verswak met verloop van tyd, en uiteindelik hierdie ligamente kan nie meer ondersteun en stabiliseer nie die toon.
Aanbeveel:
Hoe maak jy 'n toonnael reg?
Beskerm enige blootgestelde deel van die spykerbed vir 7 tot 10 dae totdat hierdie vel verhard en nie meer sensitief is nie. Bedek die gebied met antibiotiese salf en bedek dit met 'n kleefverband. Verander die verband elke dag en wanneer dit nat word. (As enige deel vassteek, week dit onder lopende warm water totdat dit wegglip.)
Hoe maak u 'n vaal koplig lens reg?
As die kopligte net effens mistig is, kan u dit probeer herstel met 'n skuurmiddel, soos tandepasta, en baie skrop. Maak eers die kopligte skoon met Windex of seep en water. Vryf dan 'n bietjie tandepasta met 'n sagte lap op die nat koplig met 'n sagte lap. (Tandepasta met koeksoda werk die beste.)
Hoe maak jy 'n gebreekte peilstok reg?
Om die stukkende peilstok te verwyder, neem ek 'n skroef en boor dit in wat oor is van die plastiekring. Toe gebruik ek my skuins tang om die skroef vas te gryp en die peilstok bo -op die peilstokbuis te trek. Uiteindelik het ek my lynman se tang gebruik om die skroef te gryp en dit en die peilstok uit die buis getrek
Hoe maak u 'n gat in u trommel reg?
Verwyder, vervang of herstel 1 of meer van die 3 beentjies in die middeloor (genoem ossikuloplastie). Herstel kleiner gate in die trommelvlies deur gel of 'n spesiale papier oor die trommelvlies te plaas (myringoplastie genoem). Hierdie prosedure duur gewoonlik 10 tot 30 minute
Hoe maak jy 'n skrapie op 'n TV-skerm reg?
Soos met LCD-skerms, sal petroleumjellie jou beste hulpbron wees vir TV-skermskrape herstel. Maar u kan ook Colgate -tandepasta gebruik. Wend aan 'n watte depper en vee oor die gekrapte area vir 'n paar minute. Dit werk die beste met ligte skrape