Is klankmasjiene goed vir u?
Is klankmasjiene goed vir u?

Video: Is klankmasjiene goed vir u?

Video: Is klankmasjiene goed vir u?
Video: Sur-Rur : Entisyydestämmeköhän 2024, Julie
Anonim

Duisende mense gebruik klankmasjiene om hul slaapkwaliteit elke aand te verbeter sonder om blootstelling aan blou lig te waag deur 'n app op hul telefone te gebruik. Terwyl hulle kan produseer klanke op 'n hoë desibelvlak is die meeste navorsers en dokters dit eens klankmasjiene veilig is en voordelig wanneer dit korrek gebruik word (1).

Om te weet, is dit skadelik om na wit geraas te luister?

Die antwoord is weereens JA. wit geraas masjiene bevoordeel 'n baba deur slaap te bevorder. Dit is egter belangrik om te hou geraas by a veilig vlak vir 'n baba en volwassenes. As wit geraas masjiene produseer klank hierbo veilig desibelvlakke, dan kan dit wees skadelik.

Die vraag is daarna: wat is die beste klankmasjien om te slaap? Die beste klankmasjiene vir beter slaap

  • SNOOZ White Noise Sound Machine – $80.
  • Marpac Dohm Classic White Noise Machine - $ 45.
  • Pure Enrichment Wave Premium slaapklankmasjien - $ 30.
  • Hatch Baby Rest Sound Machine – $60.
  • MyBaby Deep Sleep White Noise Machine – $39.
  • MyBaby SoundSpa Lullaby - $ 25.

Ook om te weet, is klankmasjiene goed om te slaap?

Sommige navorsingsvoorstelle Klankmasjiene Help mee Slaap In 'n studie wat in Mei 2013 in die tydskrif Neuron gepubliseer is, pink geraas gehelp om diep te verbeter slaap teenoor nr geraas . “ Klankmasjiene Kan wees nuttig as jy probeer om a klank dit hou jou op hoogte, soos jou hond of 'n bedmaat wat snork, sê Breus.

Moet wit geraas die hele nag aanhou?

Let wel: Moenie gebruik nie wit geraas almal dag lank. Om die normale huisklanke vir baie ure per dag te hoor, sal jou kind help om die nuanses van te bemeester almal die interessante klanke rondom haar, soos spraak, musiek ensovoorts.

Aanbeveel: