Waarom moet u nie alkohol drink nie?
Waarom moet u nie alkohol drink nie?

Video: Waarom moet u nie alkohol drink nie?

Video: Waarom moet u nie alkohol drink nie?
Video: THIS is what happens to your body when you drink alcohol EVERY DAY 💥 (Suprising) 🤯 2024, September
Anonim

Alkohol verhoog die waarskynlikheid dat jy sal ander middels gebruik. Alkohol verhoog die risiko om kanker te ontwikkel. Alkohol kan lei tot lewersiekte en ander ernstige, chroniese siektes. Alkohol kan emosionele of vorige traumatiese ervarings veroorsaak.

Gevolglik, hoekom is alkohol sleg vir jou gesondheid?

Op lang termyn verhoog dit die risiko om 'n lang lys te ontwikkel gesondheid siektes soos borskanker, mondkanker, hartsiektes, beroertes en lewersirrose. Navorsing toon dat 'n hoë alkohol inname kan ook beskadig ons verstandelike gesondheid , benadeel geheuevaardighede en verminder vrugbaarheid.

Die vraag is daarna: is 'n bietjie alkohol sleg vir u? Wetenskaplikes het lankal die voordele van die hart aangewys drink klein hoeveelhede alkohol . Nuwer studies het matig gekrediteer drink met alles van help om ons verstand skerp te hou soos ons ouer word tot die verlaging van ons risiko om diabetes te ontwikkel. Drink alkohol Kan wees goed vir jou gesondheid , maar dit kan ook wees skadelik.

Is dit ook sleg om elke dag alkohol te drink?

ANTWOORD: Soms bier of wyn saam met aandete, of a drink in die aand, is vir die meeste mense nie 'n gesondheidsprobleem nie. Wanneer drink word 'n daagliks aktiwiteit, kan dit egter die vordering van u verbruik verteenwoordig en u 'n groter gesondheidsrisiko inhou. Drink alkohol in moderering is oor die algemeen nie 'n rede tot kommer nie.

Watter alkohol is die gesondste?

  • Tequila en Mezcal (vasgemaak): 'Kwaliteitstequila (gemaak van 100 % agave) kom by my beste keuse uit vir die gesondste sterk drank,' sê Friedman.
  • Brandewyn: "Brandewyn bevat vitamien C en hartgesonde antioksidante," sê Friedman.

Aanbeveel: