INHOUDSOPGAWE:

Wat veroorsaak 'n spastiese kolon?
Wat veroorsaak 'n spastiese kolon?

Video: Wat veroorsaak 'n spastiese kolon?

Video: Wat veroorsaak 'n spastiese kolon?
Video: Voeding bij Darmklachten en PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) 2024, Julie
Anonim

Kolon spasmas is nie 'n toestand self. In plaas daarvan kan hulle die teenwoordigheid van 'n onderliggende gesondheidstoestand aandui of 'n reaksie wees op die eet van sekere kosse. Dit kan pynlik wees of spysverteringsprobleme soos diarree veroorsaak. Prikkelbare derm-sindroom (IBS) is een algemene oorsaak van kolonspasmas.

Net so, wat veroorsaak spasmas in die kolon?

Kolonkrampe word gereeld geassosieer met prikkelbare dermsindroom (IBS). Hierdie spasmas kan 'n teken wees of simptoom van die toestand. Kolonkrampe ander kan veroorsaak simptome bykomend tot die pyn. Krampe, 'n skielike behoefte om die toilet te gebruik, en opgeblasenheid kom algemeen voor kolon spasmas.

Watter kosse veroorsaak ook spastiese kolon?

  • Alkoholiese drankies.
  • Sjokolade.
  • Suiwelprodukte.
  • Drink kafeïen, soos koffie, tee of koeldrank.
  • Lekkers.
  • Vetterige kosse.
  • Fruktosestroopbevattende kosse en drankies.
  • Sorbitol (versoeter wat gewoonlik in suikervrye kougom voorkom)

Ook om te weet is, hoe kalmeer jy 'n spastiese kolon?

Hoe om prikkelbare dermsindroom (IBS) te hanteer

  1. Eet klein gebalanseerde maaltye, op gereelde tye.
  2. Kou deeglik en eet teen 'n rustige pas.
  3. Identifiseer voedselallergieë en onverdraagsaamheid.
  4. Herstel u gesonde dermbakterieë met probiotika.
  5. Verhoog geleidelik u veselinname en drink baie water.
  6. Oefen gereeld.

Hoe lank duur die spastiese kolon?

Hierdie tipe siektes gewoonlik laaste vir ongeveer 1-3 dae. As 'n persoon simptome het wat laaste langer as dit, moet hulle met 'n dokter praat. 'n Persoon moet ook mediese sorg soek as hul simptome ernstig is en gepaard gaan met enige van die volgende: swelling van die maag.

Aanbeveel: